写在读书笔记前，西藏生死书蕴含深沉的哲理和爱，读这本书，不以宗教的目的，只是学习其中的哲理，向死而生，面对死亡。笔记会加上自己的理解，希望大家共读，从中吸收对自己灵命有益处的东西。
认知死亡的意义
生命中荣耀时刻
佛教把生和死看成一体，死亡只是另一期生命的开始。对已经做了准备和修行的人来说，死亡的来临并不是失败而是胜利，是生命中最尊贵和最光荣的时刻。
认知死亡减轻痛苦
我们确实可以利用生命来为死亡未雨绸缪，内心有了一定的准备和心理预期。面临亲密的人死得或者是受到绝症的冲击时，痛苦会减少很多，对于死亡有了一定认知。
从轮回的苦海中解脱
拒绝死亡的结果，将毁掉这一生和未来的生生世世。我们将无法充分利用这一生，且将受困于终将一死的自己。这种无知将夺掉我们开悟之旅的基础，把我们永远系缚在妄想的境界、不由自主的生生死死，也就是我们佛教徒所谓的轮回苦海。
认知死亡的通道
中阴是最佳时刻
《中阴闻教得度》中 「中阴」这个名词通常是指在死亡和转世之间的中间状态，事实上，在整个生和死的过程中，中阴不断出现，而且它是通往解脱或开悟的关键点。中阴在某些时刻的威力特别强，潜力特别大，不管你做什么，都能产生巨大而深远的影响。
譬如，上师向弟子介绍最重要、最原始和最核心的心性的时刻。不过，在这些时刻中，威力最大和最富潜能的，还是死亡的那一刻。
心性获得方法
心性是我们内心甚深的本质，也是我们所寻找的真理；体悟心性则是了解生死之钥。要描述心性，自然得介绍整套的禅坐方法，因为禅坐是可以让我们一再显露心性，并且逐渐加以体悟和稳定的唯一方法。
个人得悟
感悟深刻句子
我的宗教是生死无悔。
死亡那一刻，凡夫心及其愚昧都跟着死亡，而且在这个空隙之间，像天空一样无边无际的心性，刹那间显现无遗。
感悟：面对死亡，似乎在重要的事情，也不是事了。因为万事在自己身上终将会为无有，所谓的痛苦，所谓的快乐，统统没有了印记。
正式这句话:我的宗教是生死无悔，在活着的时候，做一个喜欢的自己吧，毕竟死亡来临，就没有这世任何痕迹了。
