虽说人生实苦，每个阶段都不容易，会遇到各种困难，但中年却是各方面压力集中爆发的阶段。
俗话说，少年不知愁滋味，年少时的烦恼多半为无病呻吟，真遇到什么大困难，背后还有父母替我们担着。
青年时期的愁更多是迷茫，不知道前途在哪，是对未来不可知的惶恐。
但同时，这种未知中也蕴含着巨大的希望。
我们相信，只要我们肯努力，敢拼搏，人生仍然有无限的可能。
所以再苦再累，想到光辉的未来也能动力满满。
再者，这个时期大部分未婚未育，一人吃饱全家不饿，身上不会有太多的重担。
然而到了中年，方方面面的压力接踵而至。
事业遇到瓶颈期，升职无望，收入增长永远赶不上开支的增加；
从小庇佑我们的长辈逐渐老去，依赖我们的孩子尚且年幼；
身体亚健康，精力体力大不如从前；
曾经热烈美好的感情被生活的琐事打磨的看不到光彩……
这些压力说小不小，说大也不大，一直伴随着身处中年人左右。
若能提前意识到这些问题，未雨绸缪，早做规划，则不至于在危机突然来临时时毫无应对之策。
相反，若对所背负的责任没有清晰的认识，任何风吹草动都能给我们原本安逸的生活一个不小的打击。
我的一户邻居，今年就遇到一个不小的危机，而且当危机来临时，他们毫无防备。
邻居家结构是年轻的小两口，三岁的女儿外加奶奶在这边带孩子。夫妻俩生孩子比较早，没有太多积累，但收入不错，原本也算轻松自在。
而今年初，孩子奶奶查出得了一个慢性重病，孩子带不成还得有专人照顾。
年轻的小夫妻没有太多的存款，看病外加请护工，家庭一下子陷入了经济危机。
同时老人生病没法带孩子，不得不将小孩送回乡下的外婆家里带，三岁多的小姑娘成了留守儿童。
看似稳定幸福的中年，实则危机重重。生病，失业，婚姻危机都会给原本稳定的生活致命一击。
当然，对于这些危机我们并非一无所措，意识到的越早，提前规划应对，在日后不得不面对时，便能淡定从容的多。
我总结一下有以下几个方面可以提前准备。
1，健康方面
我将这一条列在第一点，实在是因为这点太重要，
见过听过太多中年因为疾病至贫的例子。不论是对于我们的父母还是我们自己，重视起健康问题。
每年一次的体检不要偷懒，有问题早发现早治疗。
规律生活，重视锻炼。每天半小时的运动花不了太多的时间，日积月累却很能提高身体素质。
给家庭成员买齐保险，重疾，医疗意外险，有条件的话都买齐。经济不允许的话，首先保证重要的经济支柱的重疾险。
其次，家里所有成员买医疗险，意外险。保险是对未来不确定的提前应对，当不幸遇到重大疾病时可以分担一部分经济压力。
2，早做职业规划
刚工作的几年，职业上会有大幅度的提升，不论是职位水平还是工资待遇。
这会让我们产生一个错觉，好像这种加速度可以一直保持，貌似我们的工资可以一直以此速度增长。
而实际上，工作几年稳定下来之后，收入的增长也会渐渐停滞，我们要尽早意识到这个问题。
如何避免事业上的天花板呢？
我认为可以从广度和深度两个方面来提早做好职业规划。
深度方面就是做好本职工作，进入核心岗位，及早成为管理层，实现收入水平的极大提升，也就是不断突破天花板，提升收入水平的上限，当然这要求工作本身是比较有前景的。
广度方面就是在做好本职工作的同时，不断开发自己其他小技能，多维度拓展收入渠道，特别适合于一些朝九晚五，不用怎么加班的工作。
利用闲暇时间做一些兼职，坚持时间长了也能成为一项大技能，提升我们的整体收入水平。
很多厉害的小伙伴，每个月兼职的收入都比很多全职工作多。
3，财务方面
尽早学理财，做好财务规划，这也是我们应对危机必不可少的一个手段。对于我们今后生活中必然遇到的重大开支，提前规划。
要用哪些钱，要用多少钱，这些从哪里来，要在多少年后准备好这笔钱。
精确至后面每个月每年我需要投入多少钱，各方面算好，比如孩子的教育金，养老钱，疾病备用金的等。
如果没有理财计划，常常遇到的问题就是支出会随着收入水平的提高而不断提高。
看似我们的收入好像多了很多，但是存下来的钱却没有相应的增长。
应对这个方法就是制定预算，收支记账。每个月预算多少钱留这部分作为开支，多了的钱强制存下来。积少成多，年底也是一笔不小的积累。
4，关系处理
人是生活在关系中的动物，要想生活质量高，维护一个良好的关系系统必不可少，包括家庭的内外。
在生活上，多花时间，陪陪伴侣与孩子,认识到它们是我们人生当中最重要的组成部分，给伴侣多点体贴与关心，携手共同提高。
给孩子高质量的陪伴，留下美好的童年回忆。在工作上不断提高自己的职业技能，提升自己的价值，积累人脉。
总体来说，中年阶段责任重，压力大。但，我们只要我们应对得当，这也是快速成长，收获颇丰的阶段。
