新学期开始之初，对大多数家长来说，为了给孩子收心尽快进入学习状态，帮孩子订一个全新的学习规划成了大多数家长的家教第一法则。可是生活学习计划到底要如何制定，如何实施呢？
1、契约法：和孩子签订“契约”。
一位美国母亲为13岁的儿子买了部iPhone做新年礼物，为保证儿子在使用智能手机的同时学会节制和承担责任，这位美国妈妈为儿子拟定了一份 多达18条的使用“合同”,包括：“我在任何时候都有权知道这部手机的密码”、“不可以忽略爸妈打来的电话”、“如果手机掉马桶里了、掉地上了或者丢了， 你必须对因此而产生的维修或者购买新手机费用负责”、“如果你因为这部手机将学习或生活搞得一团糟，我会将手机收回”……
最后这位妈妈还补充道：“我希望 以上的这些条款你能够同意，实际上这份合同里面所列的注意事项不仅仅适用于这部iPhone手机，也适用于我们的日常生活。”据称，此位老妈的做法在美国很普遍，符合美国“契约精神”.
2、贯彻到底：不能因为一时的问题而打乱计划，计划制定出来，就是执行用的。
小学低年级孩子的自觉性较差，爸爸妈妈们有时候也无法“狠下心”来要孩子来实施计划，有时候列得好好的计划容易被各种各样的事情打乱，家长也容易妥协，殊不知，这种方式，会让孩子越加不重视计划执行的重要性。对今后的学习生活会造成很大的“隐患”.
3、学习计划要目标少，可执行度高
3至10岁的孩子，是学习能力养成的最佳时期，一定要培养孩子自我学习的能力。制订学习计划一定要充分与孩子沟通协商。
最好的做法是，让孩子自己订计划，家长引导时不要显得太主动，以免孩子起逆反心理。为计划目标要订得相对较少，这样可执行度才高。要记住一点，孩子是学习计划的执行者，家长则是监督者，定期检查孩子完成情况并根据实际情况帮孩子调整学习计划；一定要在孩子完成一定阶段的学习任务后给一点‘甜头'.大人都需要绩效考核激励，何况孩子呢？
计划执行不下去，责任也并非全在孩子。没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。学习计划实施过程中出现问题，可以经双方同意应及时修改。
4、父母孩子们一起共同制订新学期计划
对于孩子们，爸爸妈妈们最重要的是要做好沟通。例如寒假还剩一周时间的时候，父母就要提前和孩子好好聊聊，要以肯定为主，并且帮孩子建立面对困难和挑战时的信心。要让孩子明白，新学期是一个新的开始，即使原来做的不够理想，那也已经是过去的事情了，新的开始就意味着新的机会，如果能够从以往的经验中吸取教训，努力改变，就会看到不一样的自己。
这份计划不仅包括学习，最好还包括目标、个人兴趣等，使孩子对新学期产生期待和希望。开学后，家长也不要只关注孩子的学习状况，而要多与之交流学校里发生的事情，多注重其人际交往等方面，从而减轻孩子的心理负担。
对于调整孩子的状态，父母们也不能光靠说教，应该开动脑筋，采取一些有效的方式，比如想尽快调整孩子的注意力，不妨让孩子在规定的时间内背诵美文佳句等，并给予及时的鼓励和表扬。这样一来，既培养了孩子的专注度，又达到了掌握知识的效果。
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