健康相关的内容展开聊起来会很多，以下重点说下和工作、创业比较相关的六项：
1.饿了吃，吃饱停，困了睡，不憋尿。
2.减压用运动、唱歌等方式，戒烟忌酒。
3.持续运动，尽量持续运动多年。
4.不要讳疾忌医，重视身体发出的信号，及时调养、就诊，定期体检。
5.在自己常待的地方放置健身器材、血压计，常提醒才会常敬畏。
6.有意识的通过内服、外用药作为保健方式，但途径要正规科学，不听信偏方，辩证看待非专业的家人朋友提供的传统医疗经验。
如何保持自己的身体健康？
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 一般来说，喜欢站立的人，比喜欢躺着或或坐着的人，身材更好。与躺着的姿势相比，站姿所消耗的能量要多出10%。而单腿站...
- 2018.2.3 目标：身心健康，财富丰盛 好种子： 1早起健康早餐，种下健康的种子，回向群里姐妹及家人身心健康 ...
