什么是自爱？
首先爱惜自己的身体:
让身体保持洁净、定期锻炼身体、出门遵守交通规则、不暴饮暴食、不自残、不随心所欲……
二是修好自己的心:
遇事不大喜大悲、中庸适度不走极端。
人生就是一场修行,修行就是修心，因为万事由心起。修行的方法有很多，其中经常打坐，心便会静下来，不容易浮躁。
三是爱惜自己的声誉:
做事有原则底线，不做违背自己品格的事。
四是始终爱自己:
哪怕做错了事，哪怕是自己很丑、很笨、很穷，哪怕是被整个世界嫌弃，依然深爱自己！
懂得自爱的人，才有能力爱家人爱朋友。愿我们都成为既有能力爱自己，又有能力爱他人的人！
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