今天是什么日子 起床:5点就寝:23点天气:晴心情:有点沉重和压抑任务清单今日完成的任务,最重要的三件事:1、完成一封信。2、了凡四训打卡。3、完成记账。改进:没有午休。习惯养成:早起周目标·完成进度学习·信息·阅读:讲课辅导100分钟健康·饮食·锻炼没有锻炼