别让不自律毁了你

01.不自律会让你身体受伤害

昨天下午在公司门口,遇到同事A君,由于天气比较热,气温有30多度,一位同事为了给大家降温解暑,给每人买了一支绿豆雪糕,我由于自身肠胃弱,不适合吃这些刺激性的食物,由于拗不过大家的劝解,加上天气炎热,心想吃一支解解暑气,不会有什么问题的,于是抱着侥幸的心理,吃完了一支绿豆冰棍,但是晚饭后时就开始腹泻不止,一整夜的时间,全耗费在厕所上了,几乎快要拉脱水了,非常难受,早晨上班精神萎靡不振,整个人一天都处于游离的状态。 

你不自律,不能约束好自己的行为,你就会遭受心灵、身体上的双重伤害。


02.不自律会让你丢掉工作

麦克是一位深得老板器重的老员工,他业务精通、能言善辩,又极懂周旋,为公司的发展壮大立下了汗马功劳。

有一次,由于他的疏忽大意,导致公司一笔至关重要的业务,被对手捷足先登,给公司造成了极其惨重的损失。事后,他合情合理地向上司解释了失去这笔业务的原因:那天他的腿伤突然发作,以至于比竞争对手迟到了半个钟头。虽然失去的业务令公司损失巨大,但念在麦克以往的工作业绩,加上麦克的腿伤是一次出差途中,出车祸造成的,所以上司原谅了他。实际情况是,那次车祸虽然让麦克的一只脚轻微有点跛,但公司的人都知道,这并没有影响麦克的形体,也不影响他的工作,如果不仔细看,根本看不出来。自从获得了上司的原谅和理解后,麦克窃喜不已。因为他知道失去的业务是一宗比较难办的案子。他庆幸自己的机智,不然万一自已没谈下来,不仅失去了面子,还要被领导批评,降职减薪也大有可能。

从那以后,他把大部分的时间和精力花在就易避难、趋近避远上,不自律逐渐成了他的代号,以往那个自律的麦克消失了。慢慢地,他习惯用“脚的问题”借口迟到、早退,甚至在工作上放纵自己,经常喝酒,理由竟然是:喝酒可以让他的脚舒服些。最后,上司终于无法忍受麦克那些冠冕堂皇、源源不断的借口,于是让他主动申请离职,离开了原本前途光明的岗位。

不自律只会给你带来片刻的轻松和好处,但却会让你失去赖以为生的工作;长此下去,会形成一种习惯,导致你变得懒惰和平庸,无法再取得进步。


03.自律会让你掌控人生

美国海豹突击队前指挥官杰克•威林克,在海豹突击队服役了二十年。二十年间,他严格自律,坚持每天早起。他曾说:自律,能让我在心理上获得一种战胜了的感觉。他每天早上一睡醒,就会问自己“我现在做什么,才能为那个胜利的时刻做好准备?”想到这,他就不由自主地爬起来了。威林克这个精神,感染了许多美国人。

性价比最高的自律,是从一个人高度自律开始的。

科比·布莱恩特有句名言:“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”

他说:每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了,洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了,黑暗依然没有半点改变;十多年过去了,洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变。但我却已变成了肌肉强健,有体能、有力量,有着很高投篮命中率的运动员。”

南怀瑾先生说过:自律的人,方可控制人生。马歇尔在《自律力》一书中指出:一个有自律力的人和一个不自律的人,差别不在于他们的想法,而在于是否真的能付诸行动。

自律与不自律的根本差异,就在于两种完全相反的态度——积极主动与消极被动。如果你向往活出不一样的自己,不妨从今天的一件小事开始习惯自律。

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