这一周是践行的第8周了，践行已经要结束了，想到这两个月的践行，心中有非常多的感慨，在2.0的收获非常的大。好好地读了4本书，写读后感反思，规律地写周检视月检视。有了反思，在这个过程中就可以不断的检查自己，调整自己的方向和目标。那在接下来的日子里，就是自我管理，需要更多的自律性，把这些东西全坚持下去，不断的成长成为更好的自己。本周践行总结如下
自我践行成绩
1.作息规律打卡总结
早起自然醒，基本上都是5:00-5:50,休息天6:50。晚睡有1次超过23点以后的
2.运动
keep运动坚持2次，本周完成47分钟，没有完成目标。
图片发自简书App
3.个人成长方面
冥想达标率90%，直接跟线上课，坚持每天，只有一次缺席。
4.家庭关系
老公找到满意的工作，节后上班，一切都是往好的方向发展。未来充满希望
5.嘉许感恩
感恩B组伙伴的支持，很开心遇到大家，希望大家以后都越来越好。
下周的目标：
1.日常运动5次，总时长150分钟
2.冥想每天
3.按计划执行每天的作息
4.每天保持学习，看书
