生活八杯水

【生活小常识】多喝水不如喝对水

❤️第一杯水:6:30(排毒又养颜)

❤️第二杯水:8:30(体贴又健康)

❤️第三杯水:11:00(解乏又放松)

❤️️第四杯水:12:50(减负又减肥)

❤️第五杯水:15:00(提神又醒脑)

❤️第六杯水:17:30(消化又吸收)

❤️第七杯水:19:00(解毒,排泄)

❤️第八杯水:21:00(预防血稠)

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