今天一口气读完了《斯坦福大学人生设计课》这本书,大概用了两个小时。
这本书吸引我的是它的名字叫做人生设计,我们通常都是知道人生规划这个词,而设计相比于规划来讲,给我一种更自由更浪漫的感觉,让我非常想要进去读一下人生到底应该如何设计。
我一直都觉得设计人生目标是非常难的,至少对我来说是这样。大学的时候,看到学长参加人生规划设计大赛,计划地特别详细,夺得了冠军,当时我就在想我要是能计划成这样多酷,也只是想想。
我想几乎每个人都想知道下面这几个问题的答案,这本书交给出了解答,告诉我们如何才能找到自己喜欢的,实现自己的人生价值的事。
· 我如何才能找到一份自己喜欢的甚至是热爱的工作?
· 我如何才能创立一番伟大的事业,过上美好的生活?
· 我如何才能平衡好生活和工作之间的关系?
· 我如何才能实现自己的人生价值?
和书名一样,这本书是用产品设计师的思维,去设计人生,包括用原型设计,原型体验,头脑风暴等方法来发现人生可能性。
这本书还有一个很有趣的特点,就是它里面提到了很多“思维误区”,而这些误区的确是大多数人普遍的认知。
其中给我印象最深刻的是,人生不是只有一种选择,我们真的可以做多种设计,而且是完全不同的那种人生。
书中还有几个非常实用的表格,用来设计人生,寻找可能性,非常实用而且有效,我觉得是值得一步一步按着操作自己做一遍的。
1. 分析测评你目前的生活
需要知道自己所处的位置,知道你现在正在奋力解决的人生设计问题是什么
方法就是关注我们提供的“健康/工作/娱乐/爱(HWPL)仪表盘
2. 创建人生的指南针
人生应具备一致性。在具有一致性的人生中,你才能清楚地把下面这三件事相互关联起来:
· 你是谁?
· 你的信仰是什么?
· 你正在做什么?
我们要:
1. 反思你的工作观
· 为什么工作?
· 工作为了什么?
· 工作意味着什么?
2. 反思你的人生观
· 我为什么在这里?
· 生活的意义或者目的是什么?·
3. 记录“美好时光日志”
内容包括:
· 活动记录(记录能让你全身心投入并感到能量充沛的活动)
· 反思(哪些活动让你有收获?收获是什么?)
每天都能够填写活动记录,采集快乐的信息。