图片发自简书App
朋友送来中草药要并来信叮嘱，要我吃素一点又要兼顾营养，因此
1关心、关爱自己
2要有时间去关注吃，重新规划时间，保证一部分时间用于吃的计划和准备～
3寻找与吃有关的微信公众号，选出2到3只与已合适的关注～
4寻找精华吃货，选1~3个结交。记得多年前电气陈带来一个象山高压电器厂的女设计主管，交流时大谈自己如何通过科学吃法改变了自己曾经的肤暗、发干发白、憔悴等症状，当时现场感觉对方状态确实很好，这个人可通过陈去找找看，有这样的人当老师蛮好，她当时大概看我这个人发白人瘦有点怜惜，就积极主动卖法了～
5实施锻炼计划
6寻求、建立正确生命观、价值观
祝安好!
