短视频真的很吓人，它会给你推荐你感兴趣的内容，然后一个短视频长的几分钟，短的几秒十几秒，配上震撼的背景音乐，给予视觉冲击的经典镜头，让人欲罢不能，一刷就是几个小时。有一次，说好的十一点半睡觉，硬是刷到了凌晨三点，手酸了，头昏了，眼睛痛了，但是却还是停不下来。
第二天很难受，睡了一下午才勉强调整过来。
请问刷视频除了短暂的快乐，和没有营养的内容，还得到了些什么呢？
PS. 本人酷爱古装剧和综艺搞笑视频，所以刷到的几乎都是古装剧的某些片段和综艺的某些片段。从内容上来讲，确实没啥营养。为什么很自律的一个人，一旦放飞自我，就可以刷到半夜！
质量的产出=时间*专注度
