每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!
今天我几点起来的
早上的鸟儿有虫吃
清晨自问:
我今天的目标是什么?
我的终极人生目标是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何与周围的人相处?
我今天要学哪些新知识?
我今天要有怎样的心情?
我今天怎样比昨天做的更好?早安!
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
【2017年度目标及关键点】
梦想版
【本月重要成果】
*成果1:昨天一直坚持用番茄工作法,收效不错,继续坚持,
*成果2:明白了一个道理,完成好过完美
*成果3:昨天晚上和老公一起听了罗胖的时间的朋友,跟收益。
B、今日三只青蛙/番茄钟
*青蛙1:图图指甲脚上
*青蛙2:煮萝卜水,午餐
*青蛙3:提量
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
*收获1:开始继续记账,没有记录就没有发生。
*收获2:想到一个好点子,一遍敷面膜,一遍做发膜,时间一样,这样节省了好多时间。
*收获3:
D、财务与心情检视
*检视1:继续保持记账的习惯
*检视2:心情
E、2017人际的投入
*投入1:
*投入2:
*投入3:
F、开卷有益-学习/读书/听书
*学习1:开始造价,每天听一课,听完做回顾。
*学习2:自己买的课程,有时间就听
*学习3:
G、健康
*今日跑步:
*今日走路:自己上下班走路回家。记得带口罩。
*今日健康饮食:每天吃一个苹果。
*今日早起一杯水:❤
H、亲子
*教育1:识字
*教育2:每晚一本书
*教育3:每天一首诗
教育3:学会自己穿衣服
E、反思检视三事:
*反思1:跟人说话的时候,一定要说清楚是什么事
*反思2:不说别人坏话
*反思3:说话一定要思路清晰,第一第二第三
【103天摂生习惯养成】
*早起打卡
*晨间日记
*学习
*跑步
*整理
*检视
*冥想
*早睡
生命乐享【100天成长】