小城2018.1.3

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今天我几点起来的


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早上的鸟儿有虫吃

清晨自问:

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

今天最重要的一件事是什么?

我今天如何与周围的人相处?

我今天要学哪些新知识?

我今天要有怎样的心情?

我今天怎样比昨天做的更好?早安!

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

【2017年度目标及关键点】

梦想版


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【本月重要成果】

*成果1:昨天一直坚持用番茄工作法,收效不错,继续坚持,

*成果2:明白了一个道理,完成好过完美

*成果3:昨天晚上和老公一起听了罗胖的时间的朋友,跟收益。

B、今日三只青蛙/番茄钟

*青蛙1:图图指甲脚上

*青蛙2:煮萝卜水,午餐

*青蛙3:提量

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

*收获1:开始继续记账,没有记录就没有发生。

*收获2:想到一个好点子,一遍敷面膜,一遍做发膜,时间一样,这样节省了好多时间。

*收获3:

D、财务与心情检视

*检视1:继续保持记账的习惯

*检视2:心情

E、2017人际的投入

*投入1:

*投入2:

*投入3:

F、开卷有益-学习/读书/听书

*学习1:开始造价,每天听一课,听完做回顾。

*学习2:自己买的课程,有时间就听

*学习3:

G、健康

*今日跑步:

*今日走路:自己上下班走路回家。记得带口罩。

*今日健康饮食:每天吃一个苹果。

*今日早起一杯水:❤

H、亲子

*教育1:识字

*教育2:每晚一本书

*教育3:每天一首诗

教育3:学会自己穿衣服

E、反思检视三事:

*反思1:跟人说话的时候,一定要说清楚是什么事

*反思2:不说别人坏话

*反思3:说话一定要思路清晰,第一第二第三

【103天摂生习惯养成】

*早起打卡

*晨间日记

*学习

*跑步

*整理

*检视

*冥想

*早睡

生命乐享【100天成长】

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