随着快节奏的生活，脸上长斑已经成为所有的人避免不了的一个过程，其中雀斑是几种斑中最常见的。那么长雀斑了怎么办？雀斑是怎么形成的？现在就一起随小编来看看吧！

雀斑是怎么形成的？

1、遗传因素

雀斑带有一定的遗传因素，如果直系亲属中有人脸部长有雀斑，那么其子女脸上长雀斑的几率相应大很多，也被称为遗传性雀斑，通常在3-5岁开始慢慢体现，并且以女性偏多。

2、紫外线

在紫外线的照射下，身体为了保护皮肤，会在最基层产生很多引起斑的麦拉宁色素。而为了保护皮肤，敏感部位就会聚集更多的色素。经常在强烈阳光下，皮肤不仅会老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

3、生活不规律

由于生活习惯的不规律会导致身体内分泌失调，再加上辛辣的食物以及熬夜等不良生活习惯，都是加剧肌肤内黑色素沉淀的重要因素，黑色素在脸部沉淀最终在脸上形成雀斑。

长雀斑了怎么办？

既然我知道了雀斑是怎么形成的，那么现在我们就说说祛除雀斑的方法，一起来看看吧！

蔬菜补维生素C

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

绿茶抗辐射

每天对着电脑和手机，辐射容易使皮肤变黄和产生斑点，每天3杯绿茶，能够有效减轻甚至消除电脑辐射的影响，茶叶中的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖具有抗辐射的作用。

美姿尔祛斑好

根据专家推荐的美姿尔祛斑霜，它是由芦荟，白薇、石榴皮、茯苓、白芍、白芷、紫草、珍珠等多种纯天然植物精华提取而成，科学配比，都是天然安全的祛斑成分，温和不刺激，适合所有人群使用。

出门都看脸，房子装修的再豪华，不如一张青春活力的脸，也不会有人专门去看你房子装修，对自己脸好就是对自己好。朋友们，赶快行动起来吧！