郑重声明:作品为作者原创首发，文责自负!

在非洲的大草原上生活着一种野马，它们每天在草原上纵横驰骋，生活得十分惬意快活。然而谁也没有想到的是打败它们的竟然是指一些小小的不起眼的吸血蝙蝠，它们一旦附在野马身上，就像甩不掉的鼻涕一样，无论野马如何暴躁奔跑狂跳都对它们都无可奈何，最终只能在暴怒和狂奔中消耗掉所有的精力慢慢死去，野马的死并非因为血液被蝙蝠吸光死的，而是因为受到外部刺激后反应过激死去的。

野马的故事告诉我们：一个人不要做情绪的奴隶，让行动受制于情绪，做出不冲动理智的事情来。

我们经常被教导说：“凡事要懂得忍，小不忍则乱大谋。高手打太极，愚人太着急。做人要懂得藏器于身，待时而动。”

易经有云：“受人之辱，不动于色；察人之过，不扬于众；觉人之诈，不愤于言；飞鹰不争于鸟，大树不争于草；将军有剑，不斩苍蝇。君子谋定而动，出手就是结局。”

野马效应会让我们因为一些芝麻绿豆大的小事，因为一些不起眼的人物，最终伤害到自己，甚至毁掉自己的人生。在当下这个浮躁的社会里，是最值得我们警惕的。

    01 冲动是魔鬼，坏情绪是要付出成本的

每天，我们的生活中都有大量的这样的”吸血蝙蝠“，很多时候我们不是被问题打败的，而是被坏情绪搞得溃不成军，失了分寸感。

很多年前，我就遇到过一个让我印象深刻的上海外派同事，直到现在也无法忘记，他让我印象深刻的原因不是因为他工作能力有多强，而是他个性十足和一点就着的坏脾气。

“没有规则的自由就是散漫，是具有很大危害性的”。而他却是个不喜欢公司的各种规章制度束缚，喜欢过自由散漫随性生活的人，经常公然在公开场合讨论公司各种制度的弊端，这些都还不足以毁掉他的前途，真正毁掉他前途的是另外一件事情。

有一天，有位领导的助理负责收拾整个办公室的卫生，看见他的安全帽到处乱放，于是好心给他收拾了起来，他回来后看到安全帽找不到了，不是先想着到处询问一下帽子找一下，而是现在办公室里面破口大骂，各种脏话狂飙，骂到情绪激动之处，他居然拿起手机报警说自己的东西被人偷了，警车和警察很快就来到了公司。他的这个举动直接葬送了自己的前途。

第二天，公司就把他遣送回了上海，这边的领导还告诉总部永远也不要在派遣这个人过来工作了，他在总部没有呆几个月就因为逐渐被边缘化黯然神伤离开了公司，很难相信这样一个控制不住自己情绪的人，能够有个光明未来。

本来只是一件非常微不足道的小事，却因为情绪的失控，导致了毁灭性的结果，真是人生不值得。

      02人生的输赢，不在一城一池的得失

最近，我看了刘润的《底层逻辑》，里面写的一个观点我非常认同。

他说：“一个人的心理要有三种对错观，法学家的对错观，经济学家的对错观，商人的对错观。对于法学家来说讲究证据，根据法律条文判断是谁的错；对于经济学家来说谁的社会总成本低就是谁的错；对于商人来说谁的损失最大，就是谁的错。”

他还在书中举了一个例子，有人在地铁里踩了他一脚，谁的错？他会认为是自己的错，因为他如果较真跟对方争执起来，对方耍无赖就会跟他吵起来，浪费他时间不说，还会反咬一口：“谁让你把脚乱放的。”

他只能说：“我的错，我的错。”然后心平气和地走到一旁去了。因为他的时间比这个路人值钱太多了，浪费同样的时间，他的损失才是最大的，根据商人的对错观：“谁的损失大，就是谁的对错。”

这个世界不是非黑即白的，对与错立场不同，判断标准也就不一样，不如大事化小小事化了，让一些无关紧要的事情随风飘散了，不要让它们干扰了你聚焦人生的目标，偏离了人生的航线。

夫妻之间相处也是这样，不一定要争个对错和输赢。夫妻俩为何总是争吵不休，就是因为争强好胜，总是喜欢计较对错和输赢，所以人们才说家是讲情而不是讲理的地方，一旦你开始讲理你就输了，还劝男人不要和女人讲道理，因为女人是最不讲理的一种动物，女人一旦在吵架中输掉了，往往就会“一哭二闹三上吊”。甩开孩子和丈夫一气之下就回娘家了，最后，丈夫还得舔着脸到丈母娘家把女人请回来。

都说家和万事兴，等到事后复盘，会发现原来每次吵架的爆发都是因为一些鸡毛蒜皮、芝麻绿豆大小的事情，最后让两人之间的裂缝越来越大。婚姻中这一只只“吸血蝙蝠”，因为两人总是控制不住情绪，让家庭走向破裂，最终冲动选择离婚收场。

我们的人生一定要拥有大智慧，小事不恋战，要懂得人无完人，不拘泥于一些无关紧要的细节和瑕疵；大事不手软，如果碰触了底线和原则要坚决反击，比如出轨有第三者、家暴等，绝不留情面和手软。

我们也要拥有三种对错观，知道谁的损失大就是谁的错，如果不牵涉自己的利益得失，别人即使说太阳从西边出来你也不要反驳，时间是证明对错的最好判官。

      03 能控制情绪的人，才能控制人生

我们一定不要掉入到野马效应的陷阱之中，面对一点小小的外界刺激后方寸大乱了，情绪失控，冲动行事，乱发脾气，不仅伤害无辜的人，也严重伤害自己的身心健康，严重时还会毁掉自己苦心经营的前途和人生。

古语有云：“胸有惊雷而面如平湖者，可以拜上将军。”宰相肚子里能撑船，面对坏情绪我们要懂得及时引导和控制，避免其酿成大错，这样才能让我们的人生的小船不会说翻就翻了。

首先，遇到坏情绪要控制不住时，先要深呼吸一口，出门走一走，缓一缓，或者找朋友聊聊天抒发一下情感，给自己时间消化这些负能量，也给情绪一个出口释放一下。

火药被包裹起来后点燃爆炸后杀伤力是巨大的，一旦把它散开释放成粉末，他就只是很快燃烧成灰烬了。

其次，要接受没有人的人生是一帆风顺的事实，每个人都会或多或少的遭遇到困境和挫折。

死鱼才会顺流水而下，活鱼都是逆流而上的。认清生活真相之后还依旧热爱生活的人才是真正的勇者。

第三，要学会换位思考，不经他人苦，莫劝他人善，当你站在对方角度换位思考的时候，你会发现有时候你的理解不够全面过于狭隘了；当我们懂得站在别人的立场思考问题时，就会了解到别人的不容易了，也不会事事较真和事事较劲了。

第四，长见识，开眼界。不断提升自己的阅历和丰富见闻，不断提升自己思维的层次和格局，有时候我们之所以在一些事情上纠结，是因为我们看得还不够高不够远。

当你在一楼的时候，看到的全是地面上的垃圾，当你到三十层楼的时候，你看到的全是风景，当你提升视野和格局后，你的人生境界也会豁然开朗了。

第五，不要想着改变别人，要想着不断完善自己，与其强求别人改变，不如把精力放在如何让自己快乐上面。

找到自己的人生价值，拥有强大的内心和价值感，当你活得闪闪发光的时候，必然吸引一群同频的人寻光而来。

第六，学会做自己情绪的主人。海纳百川，有容乃大，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀，学会接受别人的不完美，学会求同存异，尊重不同。

只有情绪受控，你的人生才会真正从此自由和轻盈起来，减少很多无谓的精神内耗。当你喜怒不形于色，你对情绪的控制能力让你成为逐渐一个冷静理智、高情商和高段位的人，这也将成为你的人生名片，折射出你内在优秀高贵的品质，让你的人生过得更加顺风顺水、活色生香。

作者：陌小诺，用脚步丈量世界，用文字思考人生，读万卷书，行万里路，交四方友，赚万贯钱，用有限的人生体验不一样的精彩!

文中图片来自网络