遇到困难时,回顾生活中曾经出现的不幸时刻,有助于更好地渡过难关。你现在回忆起那段灰暗时光,是什么感觉?痛苦减轻了吗?你是否能从那段经历中看到积极的结果,还是说记忆停留在某些黑暗中的闪光时刻?请相信这次的不幸依然会朝着积极的方向改变。
回顾黑暗时刻的价值
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