练字，静心的好方法

早上醒来第一件事情就是做件自己喜欢的事情。

用21分钟，抄写《秘密》这本书里面的内容，感受它赋予我的力量。

让我知道，主宰自己心灵的方法就是让自己的心先静下来，把静心当成一门功课每天修炼。

静心能够平息我心，帮助我控制我的思想，并且让我的身体恢复活力。

我无需在意时间，只需感受当下感受，就能对思想的控制产生不可以思议的效果。

这种感觉真的太棒了！

就如同每天坚持练字一样，写写不同字体，感受属于自己一个世界。

练字就是一个很棒的帮助自己静心方法。

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