失眠的烦恼

回家开开心心,可躺在床上就是睡不着。

一直翻滚到早上6,7点,中午也起不来,噩梦不断,下午起来也昏昏沉沉的难受,浑身没什么力气。

只能一遍一遍的重复躺在床上任凭一个个念头冒出来,实在睡不着的难受看会儿手机,有些困意了再放下手机继续翻滚,然后还是无法入睡再拿起手机,到了天亮了实在是熬不住了,才能够勉强睡去。

也许是控制情绪的能力不够好,加之之前发生了一连串烦心事,可总是懊恼自己的复原能力太慢太慢了。

睡不着的时候回忆起最有意义的时光就是大一时在brighton住homestay那三个星期,和在时代美术馆实习的三个月。每天都很充实,有新的机遇和挑战。虽然每天都挺累的,脑力活动多,所以那会儿睡的香吃得香。根本不存在失眠问题,只恨自己没有多一点时间睡觉。

今天堂姐的女儿儿子来家里玩,我尝试跟小朋友一起玩,教她写字,给她念故事书。小孩子的纯真实在是太有趣了。我教她写字母a,她还不会握笔却拿起来在a里画了几下,然后和我说这是眼睛。小孩子的想象力太可爱了。

今晚又失眠了,虽然回故乡的几天每天都被新事物旧朋友包围着,可这到底是不是也是一种要逼自己逃避情绪的方式,所以到晚上无法逃避时就会发作起来以至于会失眠呢。

真想要快乐地早早睡去啊,然后做一个美妙的梦。

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