【一点光 我的挚友，我们是发小，我们是成长路上的同路人，我们共同的心愿就是结缘有缘人，共同成长，在成长过程成中，能帮一个人把你一个人】这是今天给我的分享。

人生若不能把痛苦和怨恨转化和解，这就是自己为自己建造的囚笼。

当你处于烦燥、恐惧、焦虑不安时，你在无意识中进入了自己的牢房。

解脱束缚的唯一途径：回到当下时刻，用临在意识之光观察自己的情绪，感受自己的内心的状态，关注自己的反应，且记不做任何的分析和评判。全然的关注就会全然的接纳，拥抱自己，慈悲的爱自己的内在小孩，不断的感谢感恩自己内在这个可爱的小姑娘，宇宙爱的大门就会向你敞开，你的生命会充满爱、喜悦、和平的能量，内心的自由自在。

只有内心的自由自在，才能投射外在的自由――身体的健康，关系的和谐，情感的美满，财富的丰盛，家庭的圆满！

这是人生非常奥妙的解脱之道，也是我们正在跋涉的生命旅途，唯有自己的践行，持之以恒！百折不悔！

我坚信，你是可以的！我是可以的！我们终将看到人生绝美的风景！我们所经历的一切，终将成为人生的宝藏！感谢人生旅途有你的陪伴！感恩相知！祝福最美好的我们自己！

图片发自简书App