我想要的生活，不过就是想要按照自己喜欢的方式过一生，和自己喜欢的一切在一起，包括接触的人、爱的食物、平时用的物品、以及长久居住的家。

——话画君Ann

也许是受原生家庭父母的影响，我的扫处意识和扫处能力一直都很强，因为就算现在回想起小时候到未出嫁前的家大部分时间都是窗明几净，井然有序但也不排除爸妈忙碌偶尔无暇顾及，家里有舒适的木地板，赏心悦目的画，花器、成套的家具、酒器，朴素美丽，不失温馨。很感谢爸爸妈妈给我带来的这一切，让我在今后的生活中有所领悟，继承了好的生活习惯，并带入新的家庭。

这幅油画《梦幻》是2000年当搬新家，我和爸爸一起挂到客厅的墙上的，我想应该有很多同龄的小伙伴家里也有这幅画吧？就是这幅油画对我的影响深远。

家里有画等于悬挂了一个思想——雷诺兹

扫除力：扫出负面能量+创建正面磁场=全新的自我

（让生活开始闪亮的魔法）

我是2011年开始读《扫除力》这本书的，不断的每周在家里践行扫除力，支援母亲厨房大扫除擦拭抽油烟机等等，每进行一次扫处后都有不一样的体会和感悟；当你身体力行的去扫除后再去看那书里的扫除魔法，感觉每一个阶段都会有新的领悟。

《扫除力》作者：舛田光洋，日本作家，1969年生于日本北海道，现任日本扫除力研究会会长，提倡运用扫除力改善个人磁场和心灵，从而给自己带来好运。同时，以中小企业环境顾问的身份，将《扫除力》的概念导入中小企业中，并开发专属的发展计划，作品被引入韩国，中国大陆和香港和台湾各地反应强烈。

你的房间，就是你的生命状态；一屋不扫，何以扫天下。

心得：打扫的过程就是处理、选择、扬弃的过程，扫除后的整洁环境和收纳显示了自己的逻辑性和条理性，在扫除和清理家的同时也增长了智慧。

卧室：简约而高品质的空间给身心充电

问：为什么要打扫卧室？

答：［卧室，我们睡觉休息的场所，是让身体得到休息进行充电的地方。我们每天晚上睡觉前都会给手机充电，第二天早上本该充足电的，可是却有过充不满电的情况调查发现后，原来是电源的金属和手机的金属之间有了灰尘，所以充不满电了。如果卧室脏乱的话，那么就会像我的手机一样不能很好的进行充电，能量会打折扣。虽然房子不会像手机一样，但却会让人精神涣散不能精力集中做事，此外还有让人感到疲劳。这是因为睡眠不仅能去除你身体的疲劳让你恢复能量，还会给你内心充电，所以我们需要把卧室打扫干净，保持一个洁净的磁场空间。］

扫除力践行心得：房间不放多余的物品，飘窗、地板、床头柜扫除干净，挑选质地非常好的被褥并保持清洁，床头柜偶尔放睡前看多的书。（PS：与其说使用贵的东西不如说我比较在意睡眠的质量。）

衣柜和鞋柜：拥有自信和绽放才能。

问：为什么总是无衣可穿？无鞋可穿？

在日常生活中我就见到过这样的女性，买衣服、鞋子多而不精，风格也是各异，一到有正式场合要出席或出门拜访时，总是在一堆杂乱的衣服堆和鞋柜里挑捡，嘴里嘟囔着怎么天天买衣服和鞋，出门连件合适的衣服和相搭的鞋子都没有啊？是啊，每次打折一百元两件，两百元三件的风格各异的衣服鞋子被带回来填塞在衣柜鞋柜里，同款同色不同风格，怎么能搭配穿出你的气质和特点呢？不停的买买买，还是在抱怨没有衣服和鞋子穿！穿着自己都连连抱怨不好看不搭的衣服不舒服的鞋子出门或是工作，自己一定也感觉不美丽吧，而常常半路鞋子不合适磨脚往往会让你气的想立刻把鞋子扔掉。乱买和堆在一起，让你不能拥有自信和美丽。

衣柜和鞋柜满满的人常常工作或感情上都不满意，衣服洗干净，归类收纳放置，会让我们在挑选衣服时心情舒畅，避免了乱翻一气的可能，衣柜和鞋柜满又乱，感觉即使很努力也得不到周围人的认可，然而购买衣服，会发展成为补偿自己丢失自信心而购买的习惯，出现赤字不说，内心还是空虚的。20%的衣服占据自己80%的穿衣时间。

心得：衣服和鞋子不在于多，而是合乎身份，选择面料好做工好、经得起时间的考验，因为它们代表了我们自己。购衣原则，不贪图便宜，不盲目跟随流行。丢掉半年以上没穿过的衣服，自己才不会再有购物的冲动。（因为扔掉或送出去的都是自己挣来的血汗钱呀！！！）

因为买的每一件衣服和每一双鞋子价格并不便宜，所以我买每一件单品都会思考：颜色是否正确，款式是否能更好的展示我的身材，哪个场合用的到，可以和我的哪些衣服进行组合搭配呢？思考一遍之后，这件衣服是去、是留，就变得清晰了。

流行只是生活的调味品，追求新鲜感一定要理性消费、量力而行。如何你是明星或是公众人物那另当别论。

书柜：锤炼思考力，成为知性“美女”。

读书能丰富自己的业余生活

脏乱的书柜让人停止思考，陈旧的想法让人停止成长，脏乱的书柜表明我们没有时间读书，没能和自己坦诚相处。多余的书舍不得扔吗，其实只是想保留自己也曾经读过很多说的成就感，但毕竟是过时的知识，学习需要更新，我们也需要树立终身学习的意识。

心得：拥有的书多并不代表拥有的知识多，书不应该是个陈设，而更多是我们的自我投资。看过的书可以和朋友置换或放到闲鱼上去出售，然后购置新书，收藏经典书籍。

客厅：让家庭关系更融洽

客厅相当于家庭的心脏，能量最集中的地方，如果有油污又脏乱，家里人的和谐关系就会遭到破坏，想到家里脏乱，人就不想回家。脏乱会增加家里的不安因素，不美满会让家人产生争执，也不好意思请朋友来家里坐坐。

心得：茶几上不要堆放过多的东西，为了避免堆积杂物，选购茶几的时候没有选择分格抽屉的款式。

厨房：爱的生产工厂

创造爱的人才会被爱，一个家庭最具烟火气的地方就是厨房了，厨房是一个把食材进行组合加工变成美味的一个地方，吃了好吃的东西，人们常会心情很舒畅，怀着爱的心情去烹饪的话，情感一定会传达给对方：伴侣、父母、孩子......创造爱的人一定会得到爱的。

心得：把厨房的水池、下水口、灶台、抽油烟机、电饭煲、水壶、厨具擦拭干净，别让污垢影响了下厨房的心情，也别让污垢夺走你爱的能量。

不放置任何没有用的东西，调料瓶和器皿根据做饭的活动路线进行放置，平滑完成“使用、收纳”这一系列动作。

每天吃过饭清扫厨房、洗刷碗筷、杯盘器皿，当日事当日毕，那样就不会感到清扫压力了，而抽油烟机也不会油迹斑斑，保持重于扫除。

梳妆台、洗漱台：成为好人缘，有魅力的女人。

梳妆台、洗漱台也是有磁场的，人际关系也是遵循“物以类聚”的法则，干净漂亮的空间让人变得美丽。

心得：洗漱台这个地方不需要很多东西，尽量不要放置东西，使用洗漱台的时候需要注意水迹，用后用干毛巾擦拭干净。特别需要注意的是镜子和排水槽，注意掏净排水槽的头发。梳妆台上除了日常使用的护肤品和彩妆以外的东西都丢掉，比如老是放着不用的试用装，不适合自己肤质的护肤品等。

窗、阳台、庭院：为了良缘和安全。

窗户是心灵的眼睛，窗户是房间里唯一能看的见外面的地方，这里脏了的话等于你对外部失去了兴趣：除了工作外的休息日，天天窝在家里，不喜欢接触人，不会为别人着想，也不会被别人关心，脏脏的窗户、阳台会影响我们的视觉。

 心得：我家阳台是我的一个小的休闲区，闲暇时或休息日我总会泡上一壶热茶在这里看书、听音乐，晒着太阳小憩或是邀请一两位好友畅谈、品茶。

厕所：你的保护神。

一说到厕所我就会想到乡下那种让人掩鼻而入的茅厕，味道难闻还会有蚊虫入侵。

一切从感恩开始：麦当劳的前任全球CEO查理贝尔的名言，“希望麦当劳的厕所比其他快餐店的厕所都干净”，贝尔经常在高峰时间在门店外亲自迎客，亲自打扫厕所为员工示范，贝尔说：“他最宝贵的是年轻时担任底层经理时打扫厕所时的经历”。

我想大家一定有过，没有去麦当劳吃快餐但顺道去上过厕所的经历吧。不知道你们有没有，反正我有。

排水槽：抓住幸福。

忙碌的人及时清理自己的包包，整理钱包，招来财运。

对于钱来说，钱包就像是一个小旅馆。财神爷爷也喜欢住在干净的钱包里。就像酒店和人的关系，钱包对于钱也是同样的。比如住在一个必须要去的地方的酒店里，酒店的服务人员态度恶劣，环境又脏又乱；房间窄小，我们肯定不想再次光临那里，如果遇上服务好，卫生条件环境好的酒店，我想我下次还会光临。

心得：打造一个有人气的钱包，整理出钱包里塞满的票据和发票，丢掉只盖了一次章的会员卡，用清洁剂清理钱包，把人民币整整齐齐的放在里面。

清理好电脑和手机里的邮件，收件箱。

清除体内的毒素和脂肪（适当轻断食5:2）

别在心里积攒灰尘。

扫除力中其实也包含了断舍离，

两者息息相关而又略有不同，你中有我，我中有你。

断舍离：新的生活姿态

选择和当下的自己相称的物品，挑选和房屋装修方格相称的家居品，选择与职业相称的衣服，选择适合自己的护肤品，食物和书籍，有一项长久坚持且保持热情深入的兴趣爱好。

看到这张图，你有没有发现自己也是舍不得丢东西的三种人的一种呢？

断舍离:简约生活从开始扔东西开始

（PS：用正确的姿势扔东西）

断：断绝不需要的东西

·购物时三思而后行

·不需要的东西就不接受

·只添置必需品

舍：舍弃多余的废物

·收拾没用的破烂

·卖掉、转赠物品

·缩小喜欢的范围

离：脱离对物品的执念

·脱离执念

·了解自己，喜欢自己

·心情愉悦

接地气的日常生活中的断舍离：如何断舍离？

1.选择小的区域来断舍离，不要一次性贪多贪大，可以从一间卧室或一个抽屉开始。

2.区分收纳和整理的概念：“整理收纳≠收纳房间”

今天我们就来给大家刷新一个基本的认知：“整理收纳≠收纳房间”！

（此图片来源于网络）

（此图片来源于网络）

上图看似是整理好了的衣橱，但是我敢保证不到一个月的时间，有会混乱如初。仅仅是将衣服叠好，仅仅将衣服堆叠在一起并不能解决根本的问题。“刚刚收拾好了的房间总是一下子就又乱了”，我想这种情况一定也经常出现在你们的生活中。

真正的整理究竟是什么呢？

说到整理，很多人首先想到的是扔东西。其实整理并不是简单的扔东西，而是决定物品的留存和取舍的行为。

一个有效的整理是建立在自己对待所持有物品的取舍标准上进行的。

首先要明确也就是你觉得什么样的东西更有价值，这个有价值的因素会因人而异，没有统一的标准。

显而易见，整理成功的前提是建立起自己对物品独有的判断标准。这一步只有自己才能完成，所有的代劳都会变成无效工作。

很多人在整理时，面临最大的挑战是不知道怎么建立取舍的标准。

对于取舍困难户，我为你准备了一份衣物取舍清单，如果有两项符合，基本可以舍弃，有三项或者以上条件符合，可以大胆舍弃。

1、不再合身

2、变形、发黄、破洞等

3、一年没穿过

4、穿着不舒服的

5、不喜欢的

有了以上几点的提示，如果你觉得你生活也堆满了杂物，那么可以从你的衣橱开始，一件一件慢慢的点评你的衣物吧。有了这样的分析，你一定会有更多对整理的理解哦~

我希望，我能过简约而不简单的生活，和喜欢的一切在一起。扫除力和断舍离正是我自己喜欢的简约生活方式，它让我更理性的消费，让我生活更方便，让工作更高效，当舍弃的东西越来越多，我发现自己想要的东西越来越少，品质也越来越高。从现在开始，打开衣柜里面都是自己喜欢的衣服；不再每天早晨为今天要穿什么而苦恼；打开鞋柜，里面就是我想要穿而且舒适漂亮的鞋子；走进厨房，就看见干净清爽的样子；打开冰箱，就是自己喜欢吃的蔬菜、水果，这种感觉真的很棒。

（PS：这是我所喜欢的生活方式，大家的喜好不同、身份不同但不论你以何种生活方式来生活，都希望我们能给自己带来一些美好的体验和惊喜，让房子变成家，让家更成为你自己的家。）