多数情况下，人们受到生活的苦是被动的，而学习的苦，是主动的。
生活的苦往往无法选择。一眼望不到头的日子，人往往认为自己是无力改变现状的，既然无力改变，适应他就好了。长期以来的适应，会让人麻木而渐渐将不正常变成了正常，把不合理合理化。
对于大多数人来说，学习是痛苦的。学习意味着走出舒适区，学习意味着改变。跟可以一眼望到头的生活相比，学习的结果是不可预测的，这种不知道什么时候才能有学习的结果的压力往往让人放弃了继续努力的欲望，转身停留在日常的一些些舒适区里。
宁可习惯日复一日的痛苦，也不想被痛苦锤醒，是人想待在“舒适区”的惯性。
适应比改变容易。适应是人们已经放弃了挣扎，而改变是仍然还要在挣扎中怀抱不知结果的希望。适应的结果是养成了习惯，习惯是欣然的接受，麻木是无奈的顺从。
