1.自我评估：
①欣赏特质
来自习凤教练的灵魂发问“你对你的同事有爱吗？你接纳身边人的优缺点吗？你珍惜你们之间的相处时光吗？”
想想好像没有到爱的程度，亲近的同事身上会有吸引我的特质，比如与众不同的反应点，就是感觉很好玩。
欣赏来自于接纳，珍惜，爱。欣赏别人的前提是从欣赏自我开始，像对一个好朋友一样对自己，接纳自己身上一切（以为好的或者不好的）。
我正在好好对“自我”，这个我最好的朋友。
看见自己的好，才能看见别人的好。
②付出特质
刚开始听这个有点迷糊。
有些人的自以为付出，是为了回报，不是付出。
像之前的案例，妈妈抱怨女儿说，我为她好，付出那么多，还不理解我，不按我说的来。
到底是为了自己快乐还是女儿的快乐。这种付出不是付出，是索取。
付出是自私？又是无我的？
我这样理解，真正的付出的出发点是无我，但最后绕了一大圈，还是看得见或看不见的好处又落回到了付出者身上，所以从结果上看，还是付出又是自私的。
那这样看，索取是要立马看得见的东西，而付出是无意中得到了更多。
除了从是不是考虑自己而犹豫的一下子判断是不是真的付出，还得看是不是获得心甘情愿的喜悦，这就是所谓的贡献感吧，就像妈妈看着孩子吃自己做的菜很开心，没有索取什么，但是有家庭贡献感。
我自己还是会经常犹豫，还无法做到“无我”，但向着获得“主动的喜悦”出发。
③信任
习凤教练说，很多人都有信任问题，也就是无法信任别人，甚至自己。
信任就是放弃百分之百的安全感。
是否信任自己，信任别人是我的事情，但别人是否有能力回馈我的信任，那是别人的课题。
梁宁说，恐惧是一个人的边界。
信任自己就是敢于面对“我”的恐惧。
我的恐惧是避免冲突，也在克服中。
比如在小事上适当发脾气，骑车从来不按铃的我，也学会适当按铃，越害怕越要按，这样才能离情绪自由更近，突破自己的边界。
2.听课感受？
想要提高领导力？先从看清自己的边界开始，破除自我的限制性信念，才能做成事，同时有可能带领一帮人做更大的事情。
