给云清雪的晚安文(4.4)

亲爱的云清雪:

我今天本来是想出去的,但天气有点差,让人感觉压抑。我早上起的晚,中午脑袋一阵阵跳筋疼(头皮也麻痛),给我难受的呀,下午躺着看扭扭棒向日葵还有手工拖鞋的直播,觉得挺有趣的,结果看着看着睡着了。起来吃个饭又晚上了。

吃过饭感觉莫名心慌,刚才做了一会瑜伽才好些,但还是困,这是放松后的后遗症?白白糟蹋一天。

很多年没有扫墓了,突然觉得应该去扫扫墓了,就跟我妈说他们扫墓叫上我。

我最近今天睡得都比较快,就是总做噩梦,昨天的梦就记得一个片段,但是很奇怪。

好像是跟同学出去参加什么活动,我们三个人一起走。大概是走在很宽阔的大马路上,但是路上没有车。

走着走着,突然就不想跟她们走了,她们两个在说话,我就步伐慢了些,她们似乎都没发现我落下了。就当我想离开她们时,想起来我是骑着自行车来的,我的自行车怎么没了呢?就扭头跑回去找。

跑了很久,跑到了一个居民楼的楼道里。车好像就落在这了。我开始到这里时,看到了狗养耗子。就是狗救了一些耗子,把它们很好地照顾起来了,当时耗子还非常少,在一个盒子里。

这次回到这,发现得有上百只了,都是很干净的灰色毛,非常整齐的一只只排列(就跟摆鸡蛋似的),尾巴都在左边脑袋在右边,连尾巴都很整齐,我看的特别清楚。

我还跟狗说耗子怎么这么多啦,狗告诉我,它们这阵子救了很多耗子,但是大部分狗也被它们咬死了,那感觉就像是自豪的英雄同时又很悲壮的感觉。

梦里我跟狗都没有发出声音,也不知道是怎么沟通的,只是我们都知道对方想说什么。其实能力还有很多内容,只是都记不得了。

你昨天晚上是不是也没睡好呀?我每天醒来就是那么一种脑子迷糊的感觉,有时运动之后会有些改善,就是最近被折腾的有点累,快半年了都没有适应。

说到冥想,把自己想成一棵大树,吸收阳光雨露,然后想象成脚是树的根在生长,这种算不算冥想?估计都是几年前听到过的了,那时候还试了下,那时候还不知道冥想,就觉得这种想象挺有意思。

我感觉今天咱俩的状态有点像呀,心有灵犀了吗?应该说一起遭罪了更恰当。🤣

你又瘦了吗?前两天好不容易轻了些,这两天一下子又莫名多了两斤半,我都纳闷是为啥,吃的又不多…

那个抑郁症女孩生啥大病了?她是不是真的很在乎你?还是她所接触的人里只有你能真正帮到她?

她的状态是有点吓人,我大概永远也不会做这样的事,因为习惯自己消化,似乎也没人能够帮到我,身边的人都能量比较低,或者说能力比较低,不能陪伴不会安慰,还不如刷刷各种老师的视频听听课。

不过在她那种状态下,应该非常痛苦吧,按说应该被心疼被理解被接纳,但谁有那么多能量被消耗呢?

她过来治疗,具体是治疗什么呢?不是抑郁症问题吧?我记不清你有没有说过了。

我羊的后遗症乏力好多了,但我也不知道啥算康复了,就是最近每天被气到气结,睡得又晚,所以状态还不太好,不然的话身体应该没问题了。

你那个同事如果说只是偶尔一两天或者一两次闹别扭,肯定就是心里有啥事了。我觉得做一个情绪稳定的人不太容易,除非每天的生活平静无压力,不然都是需要磨炼一下心性才能慢慢成长的。

你第一次买的体脂秤肯定是有问题,不是你操作不对,这种小概率问题被你遇到啦,好在现在解决了。我当时都有点担心万一换了一个还是搞不定就麻烦呢。不过一般来说这种电子设备的链接都不会太复杂的。

你的冥想音频是从哪里听的呢?要不我晚上也再试试keep的冥想。前阵子我还听经睡觉呢,这几天直接闭眼就睡着了,也挺神奇。

你脱离睡着的状态,应该是在很浅的睡眠中被冥想的声音吵醒了吧?我之前就是每次迷迷糊糊中一激灵吓醒了,所以后来不敢睡前冥想了。

你说那个患者要给你推荐的男生,没有给你看照片吗?父母优秀是哪里优秀?感觉没说太清楚呀。年龄倒不是问题,现在人都比较晚婚,或者是交的女朋友都分手了,就是学历低可能不太适合你,反正帅和有房并不是交往的评判标准。

交往肯定还是合得来更重要,维修人员一般跟你接触的人,以及喜好什么的都不同,大概率没有共同语言。主要是她说的信息太少了,完全不能了解一个人,所以也不敢冒失的去接触。

你说的那个新闻我今天刷到了,那个小孩子还挣扎了好几次想上来,那个妈妈太狠了,怎么不自己跳下去呢?

这件事我觉得抑郁症不应该背锅,抑郁症多数是很善良的人,很多不乏阳光型抑郁症,他们伤害自已也不会伤害别人,就是因为压抑委屈才生病的,咋能害死自己的孩子?孩子那么挣扎,她也没手软啊。

如果说一个女人非常绝望,带着一起离开都不说啥,这是本性就恶。

保洁的事今天顾不上说了,明天我想想咋说。我这脑子爱忘事有一个好处就是有些事发生完了就不放心上了,忘了,除非反反复复的。

咖啡热量高吗?我听说每天适量的喝咖啡好像对身体还有好处。

晚安心语:有时候让自己不停的忙碌才是懒,懒得思考,懒得关照内心,懒得问一问自己忙碌的意义,所以人要适当放松,才能找到被忽视的那部分。

晚安啦!

爱你的萱萱

2024.4.4

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,755评论 6 507
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,305评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,138评论 0 355
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,791评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,794评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,631评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,362评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,264评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,724评论 1 315
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,900评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,040评论 1 350
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,742评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,364评论 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,944评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,060评论 1 270
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,247评论 3 371
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,979评论 2 355