兴趣金字塔—如何养大一个兴趣?

【旧知】:

我们总说兴趣是最好的老师,可是我真的懂得对什么事感兴趣吗?有懂得怎么样把兴趣转化为能力吗?

兴趣为你打开一扇又一扇门,能力帮你走好一段路,而价值观则帮你不断关上不属于你的门,三者结合,可以让我们在热爱的领域努力的玩。

兴趣与其说是天赋,不如说是一种自我技能,那些生活的有趣的人往往是下意识掌握这种技术的人,而我们大部分人可以通过有意识的学习,让自己活得有趣。

01兴趣金字塔。

兴趣可以被分为三个级别:感官兴趣,自觉兴趣与志趣。

1.感官兴趣:就是通过直观的感官刺激产生的兴趣,例如,冰淇淋很甜,火锅很辣,衣服很好看,刘烨很帅,基本都属于这个类型的兴趣,这是我们最原始的兴趣。3、4岁孩子的好奇心很强,兴趣很多,但注意力集中的时间也很短,前一分钟在画画,后一分钟也许就被汽车吸引过去了,再过几分钟又开始和其他的小孩玩起家家来,感官兴趣的话是让我们当时感觉很爽,却又无法让我们集中在任何一个事物上形成能力,正如你刷完一天微博或者大吃一顿自助餐后感觉到的那样,没有什么留下印象的。

2.自觉兴趣:乐趣。这是一种比感官更高级的兴趣,它会把兴趣从感官推向到思维,让我们产生更加持久的兴趣,自觉兴趣呢是认知行为参与的兴趣,我们能够通过感官觉出一首歌好听,但是如果能够明白歌词背后的故事与背景,知道歌者的经历与自我诠释,我们就会对歌曲产生新的兴趣,这就是自觉兴趣。你学的越多,你能感受到的乐趣就越大,这就是有趣之人兴趣持久的秘密。

自觉兴趣可以让我们的兴趣更加持久,并定向在一个领域,从而在脑子里形成回路产生能力,而能力又反过来让我们体会和学习更多能力,兴趣-能力的循环,让我们慢慢精通某项能力打开世界。

持续投入的乐趣带来知识和能力,而这些能力为我们带来更多的乐趣,知识越来越多,能力越来越强。

3.潜在兴趣:志趣

这是那些让我们能够持续一生的兴趣,那些推动丁俊晖打出上百次杆,巴菲特读了50多年的年报,丰子恺长达46年画出《护生画集》的强烈而持续一生的兴趣。

志趣的秘密不仅在于有感官和认知能力,还加入了更深一层的内在发动机,志向与价值观。符合你志向与价值观结合的那一个,才能让你有这种志趣。

志趣,它不仅仅是兴趣,那是我们把感官兴趣通过学习变成能力,通过能力寻找平台获得价值,在众多价值中找到自己最有力量的一种生涯管理技术,也是一个人在不确定的命运中能跳的出的最坚定的舞步。

【新知】

仅仅有兴趣是不够的,要学会把兴趣培养成我的能力

02兴趣饲养三步法:

①让自己先沉浸在足够多的感官体验中,获得兴趣的第1步动力。

②在感官兴趣还没有消退时,尽快掌握更多的知识,使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣。

③给自己找一个兑换价值的方式,把这个兴趣和你所最感兴趣的价值绑定,别把自己的目标设定的太高,以免产生是失落感。

不断的重复这个过程,兴趣就会慢慢固化下来。

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