早在三级九拆之旅时，就已经听分舵卷王郭建老师和我的师父思无老师宣贯过拆研班的威力了。所以对参加拆研班早就心生向往。虽然听说很虐，但也想通过烧烧脑、虐虐心继续精进自己。

犹记得拆研19 班马上开班，我的三级证书还没有申请到，当时非常着急，担心赶不上这期开班，又要再等几个月了。我的师父思无，竭尽全力帮我联系总舵申请加速授证流程，让我在开班前两天顺利拿到了拆研19 班的车票，安全上车！

于是，我与“拆书家黄埔军校”第 19 期的优秀同学们一起开启了拆书研修的精进之旅。短短三个月，一路收获颇丰。

一、拆书技能上台阶

本以为三级九拆就有点虐了，高高兴兴过完三级，我师父送我一句话：三级只是开始……

果然，拆研班的其中三个必做任务“线下拆书法讲座”“线上一小时拆书课”“线下三小时拆书课”，和两个挑战任务“8个TTT主题便签”“跨小组磨课”，每做一个任务我都会质疑自己一次：我的三级九拆到底是如何通关的？！

看到“拆书法讲座”这个任务时，内心窃喜：一小时拆书法讲座，对于已经过了三级的我来说，小CASE！可是当我收到观察家付佳老师对我的逐字稿反馈时，真是汗颜无比呀。最大问题就是太沉浸于自己讲的嗨，想把拆书法的好都讲给学习者听，而并没有关注学习者的接受度，设计的难度对于初学者来说太难了。作为拆书家，无论讲什么，都要从学习者的角度出发，让学习者能轻松的听懂并且会用。这样的拆书课才是有价值的。

“线上一小时拆书课”也是我的第一次线上平台直播，这样的语音直播形式非常考验拆书家的互动性，好在有同组战友们的宝贵踩坑经验分享和直播时的互动支持，让我很顺利的完成了这个任务。

最考验拆书技能掌握程度和对拆书技能提升最大的的一定是“跨小组磨课”和“线下三小时拆书课”，从定主题到明确受众和学习目标，从选书选片段到片段逻辑设计、技能点融合应用，从纸上谈兵的写逐字稿到真正线下带领学习者主题拆书，直接让我对技能点和拆书课的理解更上一层楼。同时也收获了两门学习者反馈效果不错的主题拆书课《同理心沟通助你收获和谐人际关系》和《消除胡思乱想 做自己的心理咨询师》，满满的成就感。

二、良师益友动人心

非常荣幸认识这么多来自全国各地、各行各业的优秀拆书家同学们。看到他们的优秀表现，激发了我不断成长和精进的热情。当然，链接最深的要属我们“吃喝玩乐组”的战友们啦！对于拆研班的4个必做任务和4个选做的挑战任务，我们从拿到任务那一刻就一致决定不仅要保质保量保时的完成必做任务，挑战任务也不能放弃，全部都要完成，争优秀小组！三观一致，互相激励，不断挑战和突破自己，这种并肩作战的感觉实在是太美好了。尤其是职场多年以后，真的太难得遇到这样一群毫无利益关系却可以无私的分享和支持你的朋友们了！

还有我们组的两位观察家付佳老师和秋香老师，不仅拆书技能扎实专业，无条件的支持和鼓励也让我们都非常感动。两位老师都是在繁忙的工作之余，牺牲了自己很多休息的时间给我们指导和反馈。特别感动的一次，观察家付佳老师为了不耽误我交作业，即使在陪护生病的家人仍然耐心又认真的一一给我8张TTT主题便签做了指导和反馈。我们有一位组员由于家有俩娃，还要工作，同时马上就要研究生考试，压力比较大，本打算放弃8张TTT便签的挑战任务。但即使在交作业的最后一天，观察家付佳老师和秋香老师仍然在鼓励我们不要放弃，能写多少写多少，无论写几张都会非常受益。在这样的鼓励下，这位组员在距离交作业还有两三个小时的时间完成了4张便签。遇到这样的良师，荣幸之至。

三、查漏补缺促提升

在完成一个个任务的过程中，发现了自己很多不足，“拆书法讲座”让我看到自己对拆书法的理解深度还不够；“跨小组磨课”和“三小时拆书课”，让我看到了自己在课程设计方面还需要系统学习和练习，也让我看到了我对技能点的应用不够灵活；“拆书家破局故事”让我看到自己在讲故事能力上还需要加强；“8张TTT便签”，让我看到了自己对A2便签的书写还需要继续学习和强化；四个阶段的任务安排和时间安排，让我看到了自己在时间管理方面的短板......

发现这些不足，也是我在拆研19班的一项大收获。看到自己更多可以提升的地方，未来就一个一个的补齐，精进，成为更好的自己。

最后，我想对所有拆书家说，一定要坚持完成三级九拆，因为拆书帮最美的风景在三级后。过完三级一定要参加拆研班，因为在拆研班里提升的能力，链接的优秀拆书家伙伴，都将助力你成为更好的自己！