作者 五盛缘老爹
接触汁法不看《我的单一饮食之路》的人少，因为不懂基本要领难以成功；没看懂书的人也不可能做好，因为不知其中的奥妙；有些人虽然看书，但不领会作者的指导思想，不看前言后语，直接到书中找案例对照，把自己引向旁路更糟糕。精心的人才会发现，在书籍的前言中还潜藏着21个经典凝练的妙语箴言，如不细读品味就将从指尖流过，不免遗憾。
箴言1.人的期望寿命是120年或更长，只要没能活到百岁都是短命的。
箴言2.健康是实现人生价值的前提，长寿才能对人类做出更多贡献。
箴言3.追求人生价值，首先要追求生命质量。追求生命质量必追求身体健康。
箴言4.上苍给了人们同样的命运，人与人之间的寿命差距是后天人为的，不怨天地只怨自己。
箴言5.健康长寿与生活方式相关，人活百岁不是梦，必须要有正确生活方式来保证。
箴言6.观念指导行为，行为决定结果，思路决定出路。
箴言7.关爱生命是每个人自己独有的特权，行使得越好回报越多。
箴言8.健康长寿必有道，这个道就是生命计划和健康自主管理，不能交给别人托管。
箴言9.身体健康是1，身外财富是0，1不直立一切归零，任何时候都要把健康放在第一位。
箴言10.人的一生会遇到许多三岔路口和十字街头，要把握方向不要迷失方向走错路。
箴言11.他人走过的路会留下影子，汲取前车之鉴，以积极的态度对待生命。
箴言12.在健康诸要素中，精神第一，起统帅作用；饮食关键，要打好基础。
箴言13.健康靠净化，长寿要节能。
箴言14.人体内的酶是有限的，决定人的寿命，要节约使用不能浪费。
箴言15.人体如同一部机器，不能光用不管，也要保养检修，否则寿命必打折扣。
箴言16.药物具有时代特征，抗生素能对付细菌却对付不了病毒，更治不好现代病。
箴言17.补品在食物匮乏年代曾起过作用，而在营养过剩的今天好比雪上加霜。
箴言18.人靠食物生存而不是药物。药物是外力，健康要依靠身体内活力。
箴言19.当出现不适或者疾病时，要读懂人体信号，搞好配合，而不该对立去治。
箴言20.身体康复关键不在治而在改变，形成好习惯，疾病不治自愈，即可“重新做人”。
箴言21.敢问路在何方，路在脚下，健康长寿之路就在我们的日常生活里。
五盛缘20170501
