2024年1月31日 星期五 晴 Day747
昨日时间记录主题:孤单
孤单：“世界赠予我虫鸣，也赠予我雷霆……”今年春节晚会感触最深的要数王菲的这首《世界赠予我的》，喜悦与悲伤，拥有与失去，有风花雪月，也有风霜雨雪。每个人都经历的各种情况，夜晚发烧，一个人缩在被子里；考试失败，不敢回家；爱的人走了，路上的风都变得冷。世界把一切赠予我们，好的，坏的，温柔的，残酷的，但最终，我们还是要带着这一切继续往前走。那些时刻，你不需要大道理，也不需要别人告诉你“时间会治愈一切”，你只是希望，有一个声音能对你说：“我懂。”每个人都被世界赠予了某些东西，有人得到了掌声，有人得到了孤独；有人在夜晚燃放烟花，有人只能追着晚风；有人拥有一整片星空，有人只能借一缕时光。但无论如何，所有这些经历，所有这些喜怒哀乐，在王菲的歌声里最终都化作了理解、温柔和悲悯。
假期的自律：现在白天上午不知不觉就变成了睡懒觉，下午才开始看书，晚上跑步，最后睡前还喝点酒。虽然听起来好像挺充实的，但仔细想想，这其实并不是真正的自律。自律应该是有规律、有计划地安排好每一天，而不是随意地打发时间。睡懒觉虽然舒服，但会打乱生物钟，影响身体的健康。下午看书是个好习惯，但如果没有明确的目标和计划，很容易变成一种消遣。晚上跑步虽然能锻炼身体，但如果时间太晚，可能会影响睡眠质量。至于睡前喝酒，虽然能让人放松，但长期来看对身体并不好。其实道理都明白，但为了照顾好自己，怎么也提不起精神来。制
看电影：休息时看了一场电影，跑步时看了场电影，喝酒时又看了场电影。其实都是在打发时间，虽然这种方式让我感到轻松，但这种重复的模式让我开始反思，我是否只是在用电影来填补生活的空白，而不是真正地充实自己。
每日让自己记录三件生活小事：1、孤单。2、假期的自律。3、看电影。
