01第一次鬼压床的真实经历

作为一个被鬼压床6次的亲身经历者，我来分享一下鬼压床的真实经历。

我第一次遇到鬼压床大概在三、四年前，那时因为家里遇到官司的事情，我就从打工的地方赶回了家，就是回到家的第一个晚上就遇到了鬼压床的事情。

那时因为家里的事情，心情不太好，跟家里人聊到十一点多的样子才上床睡觉。大概是下半夜两点钟左右（这是我醒来之后看时间估算的），我突然感觉在被子上面有个人压着我，很重。我当时并没有觉得多害怕，想爬起来看看是谁在压着我。这时，我才发现我的手脚完全动不了，我有点着急了，我努力的往上伸着脖子想要看到被子上面的人。

当时是冬天，我盖了两床被子，被子高过眼睛十多公分的样子。不知道是被人压着还是被子过高的原因，无论我怎么努力伸头，我都看不到被子上的人。我当时被压得很恼火，刚想说话，突然被子上的重量一下子加大了，而且越来越大，直压得我快喘不过气来了。

那一刻我感觉自己有可能会被压死，想要开口说话，我这才发现自己连话都说不出来了，我感到了些许恐惧。就在这时，我又听到床尾靠近窗口位置，有很恐怖的怪声传来。“鬼！”，这是我当时的第一反应。这时，我彻底慌了，我开始拼命地挣扎，但无济于事，我还是不能动弹。在我挣扎地同时，压我的力气越来越大，怪叫也越来越急促。

我当时唯一的念头是我死定了，我开始大声呼喊，但奈何发不出任何声音。鬼压得我越来越重了，我感觉我下一刻就可能会死掉了。我嘴里拼命的发着“啊！啊！”的声音。就在我以为我要死掉的时候，隔着一个大厅的房间门拉锁开门声响起，那是我爸妈的房间。也就在此时，压着的东西突然消失了，怪叫也没有了。

这时我发现我可以动了，于是我便坐了起来，我发现我全身都湿透了。我望了望漆黑床尾与窗户，却什么也没有发现。这时往我房间来的脚步声传来了，我知道是我妈过来了，我不想让她知道这件事，就重新躺下了。

我妈拿着照明手电过来问我是不是做噩梦了，我闭着眼“嗯”了一声。她看我要睡觉的样子便走了。

我这时哪里还有睡觉的心情啊。我妈刚走出房间，我就掏出手机搜索有关鬼压床的东西。

我花了一两个小时浏览了网上一些关于鬼压床的东西，找出了一些答案：医学上说鬼是幻觉，不能动弹是睡眠瘫痪症，就是脑子处于半醒状态，身体还在睡眠，那些鬼怪声音之类的都是在半睡半醒间产生的幻觉，而且没有发现有人因为鬼压床死掉的。

至于一些网友的分享，有认为有鬼怪做怪，有的在瞎解释，有的用寥寥数言说是瘫痪症，还有的说有人因为鬼压床死掉了。总之这些网友的答案我都不太满意，反而让我将信将疑了。让我感到安慰的是，不止我一个人遇到鬼压床，而且有人被压好几次了。

我也在网上找到应对鬼压床的方法：遇到鬼压床浑身动不了时，放松自己，试着用力搅动舌头、用力转动眼珠、还有试着动一下手指头等，这样你就会很快醒过来。

02后面几次鬼压床经历

后来我跟家里人谈起这件事，我妈说她是听到我呼喊才过来的。第二次鬼压床是在那次过后一个星期的样子，前面差不多都是被压得动弹不得，但恐惧少了好多了，中途我似乎看到了那长着猫头样子的鬼，眼睛泛着绿光。就在当时，我想到了之前找的应对方法，便试着搅舌头、咬牙关、动动手指之类的，很快我就醒过来了。不过，还是有那么一点点害怕。

至于第三到第五次鬼压床，我一进入鬼压床状态，潜意识就告诉我那是幻觉，鬼压床只是睡眠瘫痪症而已，不存在鬼怪的。然后都是按着之前的应对之法很快清醒过来。这几次我已经轻车熟路了，没有多少害怕，醒来后继续睡到天亮。

最近一次的鬼压床距离现也就是四、五个月前的样子，不过我遇到了一个怂货，准确地来说是个怂鬼。跟前几次差不多，一进入鬼压床的状态，潜意识就告诉我是幻觉，这次我一点也不害怕。相反，我还产生不小的兴趣，这次我没有用应对之法来唤醒自己，因为我想知道鬼压床不唤醒自己，最后会变成什么样子。这一次压得感觉跟前几次一样不是太重，我的头还能仰起一点，我就面对面跟那个鬼对望着，是披散着头发的骷髅架，看不到任何表情。我静静地等待着他的下一步动作，但让我失望的是，他没有任何动作，我也很快自己醒过来了。我发现不仅鬼是幻觉，就连我仰头的动作也是幻觉，因为我醒过来还是平躺着，丝毫没有仰头。

03鬼压床产生的原因？

俗话说：日有所思夜有所梦！鬼压床也是一种梦，是噩梦的一种。

鬼压床与寻常的梦相比没有太大的差别，唯一的差别就是出现鬼压身的幻觉。经历几次鬼压床后，我发现鬼压床还没有普通噩梦吓人。普通噩梦我还不知道是在做梦，也不会去叫醒自己。而鬼压床我一开始就知道是梦魇，潜意识就会告诉我是假的，我随时可以唤醒自己。

那么鬼压床是怎么产生的呢？

根据网上的资料再加上我自己的经验总结：我发现鬼压床产生的原因无外乎是内因与外因的结合产生的。

内因就是：做鬼压床梦之前，你可能具有紧张、担忧、害怕（包括看鬼片或听鬼故事产生的）等一些负面情绪。

外因则是：当天晚上你有可能把手压在了胸口上。或者说衣服过紧、棉被太重等一些外在的压迫性的东西。

内外结合从而产生了鬼压床的可能。

04每一个人都是做梦的专家

研究表明：做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上必定要做4~5回梦。

既然说日有所思夜有所梦，那么梦都是白天所想的东西吗？毫无疑问并不是这样子的，我们有时做的梦跟我们白天想的东西好像完全没有关联，而且我们通常做的梦都非常混乱，毫无章法可言。

以前我做一些奇怪的梦的时候，我经常会这样思考：我为什么会做这个奇怪的梦呢？这个梦是不是暗示着我什么呢？最后，我发现每次我想破脑袋都想不出个所以然来。

直到最近我做了一个梦，虽然这个梦也有些奇怪，但我发现我可以解释的通这个梦。

那天我梦到自己掀开头皮，去吃大脑中的榴莲，但吃了几口我就不吃了，因为我怕再吃的话自己会失忆。

这个梦初看有些奇怪，但细想一下，我发现这个梦其实一点都不奇怪。因为我白天想的就是吃榴莲而且我认为榴莲非常有营养，可以给我的大脑提供充足的营养。所以我会梦到吃大脑中的榴莲。至于梦中我为什么会觉得吃大脑中的榴莲会导致失忆呢？是因为我在这之前看过一本书，书中说人大脑中的基底核受损会导致失忆，而且这点我当时印象非常的深刻，不过后来看过也开始慢慢忘记了。

我发现其实梦是没有太多逻辑可言的，梦中榴莲与大脑这两个是我白天所想的比较深刻的东西。但梦是无意识的行为，不具有严谨的逻辑性，所以梦中会把榴莲与大脑强行组合在一起。

大脑损伤会导致失忆是我很久以前看过的东西，久到我都快忘了这回事了，但它为什么又会在我的梦里出现呢？其实很简单，我吃大脑中的榴莲，使我联想到了大脑的损伤，从而激发了我潜意识中大脑损伤会导致失忆的知识。

所以说我们做的梦其实很多是可以解释，我们做的梦如果不是日有所思的结果，那就是一定是梦中有什么东西激发了我们的潜意识，使我们梦到很久以前的东西。就好像有人拿棍子打你的头，你会伸出手去挡，这个棍子就是激发你潜意识的东西。

无论是鬼压床还是其他什么梦都是可以解释，而且我还听说做梦还可以锻炼人的思维，至于那些说做梦会影响睡眠的更是无稽之谈，真正影响睡眠的归根到底不是梦，而是你自己本来的负面情绪。

下次遇到鬼压床，你无需害怕，当作很平常的事情就可以了。