2020年的春节，一场突如其来的病毒肺炎，打乱了全体中国人的节奏。在病毒的肆虐下，大家待在家里，不敢出门。这可憋坏了大家伙，网友们也充分发挥苦中作乐的娱乐精神，纷纷在各个社交平台吐槽无聊，晒待在家里的生活状态，有闲着蛋疼数米粒的，有在自家鱼缸钓鱼的，更有无聊装蛆在地上爬行的......

其中有一条更是刷爆了朋友圈：疫情结束以后，谁也不要嫌弃谁，好吗？

虽然这些都是段子，却也真实反映了大部分人的状态。

然而优秀的人，深谙弯道超车的道理，尽管放假在家，却丝毫不放松自己，每天坚持健身、读书、学习，他们不会被任何外界因素干扰，只有日复一日的坚持，也正是因为有这样的自律，这小部分人才成为人生赢家。

自律，让我们身材更美好

我的一位朋友大龙，疫情期间，坚持每天在朋友圈运动打卡。虽没法去健身房，但是家里铺一张瑜伽垫子，咔咔咔就开练。大龙现在有着堪比彭于晏的魔鬼身材。

可是谁又能想到，几年前的大龙还被我们叫作中年油腻猥琐男，那时候的体型男人看了会沉默，女人看了会流泪，真是一言难尽。

大龙告诉我们，有一天他实在忍受不了自己臃肿的身材，于是就尝试去晨跑。刚开始的第一个月，简直是生不如死，每天早上躲在被窝里做无数次的思想斗争，每次想要放弃，鬼知道他是怎么是坚持了下来的。

慢慢的，大龙开始渐入佳境，他开始享受运动过后分泌多巴胺带给他的快感，他享受晨跑带给他的满足感。他不但跑步，还开始注重饮食，所有油腻、高热量的食物都不进口，要知道，以前他不喝可乐就活不下去的呀。半年过后，大龙的体重减了整整50斤，并且开始去健身房系统地健身。两年时间后，大龙蜕变，判若两人，成了发光体。而我也被大龙成功种草，加入健身运动的行列。

我们都渴望自己拥有魔鬼般的身材，但是运动的辛苦让我们望而却步。清晨的被窝，可口的美食带给我们岁月静好的假象。殊不知，我们每一次偷的懒，每一口贪的食都会变成脂肪长在我们的腰间；我们每一次的放纵都会变成石头，压在我们的心里，直到有一天压垮我们的信心，让我们成为生活的奴隶，以前的岁月静好变成了油腻不堪。

去年五月，我的大领导和我说，在我们公司有一个现象很有趣，公司的高管个个都是体态轻盈、身形健美，而那些看起来油腻、肥胖基本上是基层业务人员。真是一语中的，能做高管的，基本上都是比较自律的人，自律的人，健身是标配，当然会有好的身材。

自律，让我们克服懒惰，克制欲望，让我们迈开腿、管住嘴；让我们领略清晨跑道拂面的微风，让我们聆听健身房撸铁时咔咔的交响乐。

自律，让我们的事业更美好

受疫情的影响，大量中小企业面临巨大的生存压力，同样很多人因无法出去务工，没有收入，只能焦虑的祈祷疫情赶紧结束。沧海横流，方显英雄本色，没有大量积累、没有核心竞争力的企业和个人在灾难面前不堪一击。

自媒体人阿X却是比平时更忙了，放假期间，阿X依旧每天早上6点起床阅读一小时，中午和下午坚持写作，运营社群，晚上和粉丝互动、直播开课等。

阿X毕业一年半的时候，辞掉了在北京的工作，开始专心运营自媒体。X特别勤奋，最多的时候除了做自己的公号，还同时给5个专栏供稿。几年如一日的坚持，让X 获得了丰厚的回报。创业两年，自媒体粉丝超过50万，他创建的社群超过8000人，年收入超过了100W，华丽的完成人生的逆袭。

所有的牛逼背后，都是苦逼般的坚持。X之所以能完成他的逆袭，在大学开始，每天开始写作，四年累计写了500万字，所以当自媒体的风口来了之后，阿X顺势而为。尽管已经属于高收入人群，阿X每天依然战战兢兢，如履薄冰，不敢有丝毫懈怠。

世界上哪有一夜成名，哪有一夜暴富，有的只是苦行僧一样的自律，有的是几十年如一日的坚持，当量变到一定程度自然引起质变。

知乎上有一个高赞回复，不自律的人生是一种什么样的体验？曰：被命运反复羞辱，毫无还手之力。

《万万没想到》这本书中最终得到一个结论是:一个人能否实现目标，跟任何性格特征都无关系，只有自律。

愿我们都能把自律当成习惯，用自律滋养人生，让自律深入血液和生活，活成最好的自己!