中原焦点团队，焦点解决网络中级第28期，彭秀明坚持原创分享第85天，第13次约练

约练收获:

①稳住:来访者遇到的困扰可能很大，在倾听共情的同时，收集更多的信息，特别是关键信息，不断澄清来访者关心的主题和目标。过程中咨询师要有耐心，不要太着急，相信来访者作为生活的专家，拥有解决问题的资源和能力。

②探索:依据来访者想要探讨的主题，一步一步确认来访者的知觉，进一步理清来访者生活的处境，以及想要的未来。尝试看看未来更多的可能性。

③建构:将来访者呈现的资源和例外与咨询目标结合起来，共同探讨如何建构解决之道，如何开始一小步行动。

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