明天也是女人节了，女人花的我们该如何过呢?老公已经安排好了，就是吃饭、看电影加购物，浪漫吧?青春岁月的尾巴虽然离我们而去，但我们依旧淡定和美丽，如果说20岁的女人是玫瑰，那么30岁的女人是月季，40岁的女人就是一朵淡雅的兰花，每朵花都有其芬芳和美。女人要善待自己，不论你处于哪一个年龄段，你都可以绽自己的风采。
爱美是每个女人的天性，其实我们的生活可以过得更加的有质量。在生活中我比较注重节气养生，比如现在是春季就要养肝，可以早上用手刮搓大腿内侧的肝经，可以喝玫瑰红枣茶，记得冲泡时红枣的核是要去掉的，因为枣核会上火，这道茶你喝一段时间后会发现，脸上的肤色好看了，白里透红的，还有重要的一点就是脾气变好了。因为春天乍暖还寒，湿气其实蛮重的，那么不妨尝试早上喝生姜红糖水或是薏米红豆粥，这道粥中的红豆要用赤小豆，赤小豆是狭长状的，区别于圆润的红小豆。这样喝一段时间，能排体内寒湿，还有一点就是晚睡觉前坚持温水泡脚，可以放艾叶、盐、醋、红花、艾叶、姜等，可以随意选择放哪几样，泡得后背有毛毛汗就可以了。还可以选择艾炙，像中脘、神阙、足三里、三阴交、涌泉都可炙炙，艾炙的作用就是促进体内的气血运行，有利于排湿。春天是适合出游的季节，青葱的翠绿掩映下那一抹红会让你的心感觉特别舒适。
上周日是惊蛰节气，意味看虫子们都出来活动了，万物复苏，花草们也是一天一个样，作为万物生灵的我们也要多活动起来，让筋骨多吸收天地之气，前提是要注意防寒，春寒是冻骨的，切记着装时下半身不要减衣服，鞋子也要厚实，着装以上薄下厚为原则，千万不要随便减衣服，稍微不注意就容易着凉感冒。我一直认为女人要有着装的美感，还要有形体美，如何让自己形体给人一种美感，就要练身体的柔韧性，拉筋瑜珈、形体锻炼就是一种很好的方式，坚持拉筋有一年了，从最开始的身待僵硬，在拉筋凳上拉筋脚不能着地，到现在能拉一会就能着地了，筋长一寸，寿增十年，而且筋拉后能促进身体气血运行，脸上的皮肤会光泽红润，还能淡斑，同时对睡眠也有改善作用，春天来了，家里的花草都开始萌动，时不时给我小惊喜。
养生是女人花们要坚持的，因为如果我们不关注自己身体，那么我们就要为我们的身体买单，梅艳芳，她唱的女人花歌曲是风情万种，可是她就是因为子宫癌离世的，让世间又少了一朵女人花。其实我们生活中的很多边角材料都能为我们所用，药食同源。像鱼腥草，在四川那边一般吃得多，是夏天饭桌上常见的一道凉伴菜，其实它还是一种天然的广谱抗生素，身体内有什么炎症，都可以用它来消炎，维持身体的平衡，比如妇科炎症，发高烧等，可以去药店买鱼腥草干品泡水也可以直接买新鲜的鱼腥草榨汁，如果当心寒凉，可以加一块带皮姜一起打汁，中和鱼腥草的寒凉。每天在家里欣赏花儿盛开的姿态，也是一种莫名的愉悦和享受。
春天万物复苏季节，人的身、心、筋都需要得到舒展，建议大家多食甘少酸，何谓甘，就是多食春时令小菜，像绿豆芽、油麦菜、萝卜缨、荠菜、韭菜，多食能舒发人体的肝气，春天不要压仰自己的情绪，想买什么，想做什就去做，春天要给予，多做善事，这种善也为自己带来心境的平和和喜悦。
女人节，我们都要善待自己，不要去追求完美，追求完美也容易造成肝气郁结，放松和享受生活，就能让自己比较会没压力，人放松了，心情好了，人也自然好了，很多事尽力就好，结果就不要强求。顺应自然，顺应节气，才能让我们身体感觉越来越舒服。欢迎大家拍砖，探讨如何更好养生，我也想听听，你们的观点。
