1、每天都是吃饭睡觉淘宝，效率很低，人没有精神，上午起来后还是想睡觉，中午吃完饭又想睡觉，晚上吃完饭偶尔还是困，等到半夜，就精神了。不知不觉，作息就成这样了。每天都在跟自己纠结，一会儿想出去运动，天太热；一会儿想睡觉，还是玩会儿手机；一会儿起来做做家务，一会儿想去超市买东西，工作总是只能在下午四五点或者晚上8点以后才能有效率一点。如果不能早起，就无法改变这样的状况。和自己的自制力战斗了一辈子，还是输给它了。
2、前天去看了《我不是药神》，非常棒的片子。可惜写不出影评。豆瓣知乎看了很多评论，打开眼界，真的有种这部电影带给我们的意义大概就是让更多的人去关注这些人和事，并非是告诉你一个对错，或者让你自己去批判到底是对还是错。生活中没有绝对的黑和白，站在不同的立场去看问题的话，没有绝对的坏人。
3、众生皆苦，但是努力就会有希望。虽然我每次都这么说，但实际上我是个彻底的悲观主义者。就像那句话说的，有的人虽然活了70岁，但是他在25岁时就已经死了。我觉得大部分时间里我就是这种状态。大脑空白，无所事事，像个行尸走肉。总觉得和大部分人不一样，他们或许脑子里都会想一些或沉重或轻松或者有意义或者正经的事情，我是既不轻松又不正经，郁郁寡欢，没什么开心的也没什么特别难过的，用我自己的话说就是太寡淡了。没有深刻思想，也没有大悲大喜的情绪起伏，人生随意的过，没有明确的目标，如果说实现财富自由这种虚无缥缈的理想也是目标的话，我大概也是有的；没有特别依恋的人和事，家人还算是我最后的牵挂了，想跟他们一起生活一辈子；朋友的话，本来也就那么几个，随着我越来越自闭，不想经营人际关系的心态越来越严重，已经渐渐的快要丢光了。不过我知道自己还没到抑郁症的地步，就只是有些无厘头的焦虑。
4、滕总之前发给我一篇关于日本单身宅居报导的文章，https://mp.weixin.qq.com/s/J56oB7sE5HzmeaWf5RlI2A 里面写着日本差不多有100万人不出去工作、学习、交流，就一个人生活。他们或许是因为没有勇气，才选择了逃避外面的世界，将自己关在一个封闭的环境里，拒绝迈出房间的门。开始总觉得多少有些夸张，但仔细想想，绝对大部分应该都是事实。一个人如果太久不出门，就会慢慢习惯这种状态，并不想改变，也越来越无力去改变，然后不知不觉就那么多年过去了。就好比从前，大学毕业的时候，看到有人33岁还没结婚觉得不可思议，不知不觉很多年过去，如今自己已经33了，当年我担心过的人不知道怎么样，但我已经很不怎么样了。我都对婚姻和爱情什么的不抱希望了，结婚？不存在的，不孤独终老已经很好了，结什么婚，和谁结婚，这辈子一个人凑合过吧。
5、那天看电影的时候，我就想，我肯定不会特别留恋这个世界的，因为没有要为之必须活下去的人和事，如果活着要带给自己和身边人无尽的痛苦，我宁愿选择安乐死。
6、连个猫狗都没有的人，出门是要靠强大意志力的。
7、每周一丧，到此为止，我出门遛自己了。
