刚刚在啃老公炖的牛排骨，享受美味，感恩能遇到老公时，突然悟到自己为什么被别人看到不知累的缘故了——情绪平和愉悦，身体就不会有不舒服感。没有了精神内耗，状态自然好许多。而要做到这儿，是因为悟到了几个人生真相：
1.不必在意他人评价。
有人的地方就有是非，无人背后不说人，无人背后不被说。对方嫉妒我，说明我优秀；恶意中伤我，损的是他的福报，与我何干；对方怨恨我，他的情绪处于负能量区，只会让他身心俱疲……我只做自己就好。
对方比我优秀，我敬佩，虚心求教；对方看不起我，我努力成长自己；对方不领情，我内观自己的发心，发心为善，自积福报，足矣……
总之，专注于自己，既不妄自菲薄，又不骄傲自大，而要做到这一点儿，先要接纳自己的一切，不再要求自己完美，允许自己某些方面不如他人。人非圣贤孰能无过，何苦为难自己呢?
2.看到好的一面
中国的阴阳思想，最先在一本杂志上看到，讽刺的是中国人的阳奉阴违，遂不喜。现在却觉甚妙！任何事物皆有阴阳两面，我们不能改变，但可以转变自己的视角，看到阳面不就好了？昨天多个孩子告诉我“咱班学生被主任逮住了”，好像天大的事，让我忍俊不禁，但面上故作一脸平静“知道了”（若不是怕他们误解，我肯定笑出声）。正如我那天与一位老师说的一样“孩子们都优秀，还要我们干什么”。办公室同事说有个学生通过她的教导，进步特别大，这个孩子肯定不会是原本就优秀的。这不是老师价值感的体现吗?我与班内学生说“你们别总告他人的状，你得谢谢他，没他捣乱，能显出你的好？”凡事多看好的一面，就什么负面情绪都不易起了。要相信一切发生皆有利于我，皆是来助我的。孩子不优秀，挺好的，中庸之道嘛，将来能在我身边陪我；孩子顶撞，他有了自我意识，要活他自己的人生，长大了啊；老公不知关心自己，不正好让自己放下对他人期待，开始向内求吗？工作不顺心，这是告诫我要再磨练，再提升呀！……多角度看问题，这问题就不是问题，而是资源了。
3.享受当下
带着美好的心境，享受当下的生活。早上问她俩吃什么，都说不想吃，我也不非要求吃早饭。我吃完了，她饿了，那我就去做，看着肠在锅里蹦跳，好玩极了。5分钟，炸酱面做好。我继续来写说说。头有点混沌，昨天晚上睡晚了，那就睡一觉。刚刚被老公电话叫醒，果然不混沌了。老公问带大丫头去看脚了吗？肿还没下去。结果她竟还没收拾完，我不恼不气，她的脚，随她。
若搁以前，这一早上至少被气三四回，现在嘛，气又不解决问题，还伤身，何苦来哉？这要感谢我的甲状腺结节三级，办公室有一个做过手术的了，那天又听到一个同事三级做手术的了。多为气上淤积而成，我开始改变自己。
正如今天的彩虹卡“我面对的终究只有自己”，正如昨天的论文“课题分离，让孩子为自己的人生负责”，正如昨天的读后感“为自己的人生负责”，做到这些，就会愉悦许多。这不，大丫头在换衣服，而我说说也写完了，一切刚刚好。
