为人父母忙乱，怎么破？
邢子凯系列课程之一-----超级父母时间管理术
第一个时间锦囊：列待办清单，砍掉可不做的事情
列待办事情的清单
砍掉可以不做的事情，去掉可以外包的，可以授权的。最后还剩哪些事情。
少即是多 这是时间管理上，大家容易掉进的误区。不是做得越多就越有效率。
经常做哪三件事情让你很有“成就感”，其实是低效的表现。分享者举例子说 刷朋友圈刷微博，看各种新闻，收发各种邮件。 这三件事情消耗她很多时间。
习题：
手机收到200条微信，你会
A 收到一条看一条
B每半小时查看最新的消息
C 除非有人打电话来抱怨，不然只埋头做最重要的事情
很多人回复答案A
慢慢训练自己做到境界C
第二个时间锦囊，优先安排时间做最重要的事情
分享一个概念，吃青蛙。（好恶心）
（把最重要的事情比喻成恶心的事情，哈哈哈哈哈哈）
每天早上醒来第一件事情是吃掉一只丑青蛙，那么接下来一整天，再也没什么事情比这个更糟糕的了。
我的理解就是一天之中，把最重要的事情优先做好，你就轻松啦。
第三个时间锦囊：找出黄金时间
黄金时间吃丑青蛙
第一步，找到你的黄金时间
内在黄金时间就是一天之中思维最清醒 最活跃的时候。
外在的黄金时间，一天之中不被打扰的时间。
第二步，找到你的丑青蛙（最重要的事情）是什么
第三步，最重要的事情可以分解，可以先做最关键
第四步，找战友，坚持打卡
第四个时间锦囊：找出自己一小时的价值
千万不要陷入省钱的怪圈
注意时间的投入产出比
做的事情低于自己的单位时间价值，就要外包或者花钱解决。
收获和反思
1.要用空杯心态来学习，老师讲的内容虽然自己都知道，但是重新学习 ，会有新的思考
2，吸收老师讲课的长处 邢子凯老师讲课声音很轻柔，气息很平稳，而且有互动，有作业。
3.老师很好的营销了自己，以及她的新书。值得学习和借鉴。
4.很多道理看起来简单直白，做到却不容易。知道，学到，做到，每一步之间都有想不到的鸿沟。
5.最近这段时间，我自己时间管理方面最大收获是，以前觉得陪伴孩子并不重要，完成自己该做的事情才是我的活青蛙。但现实生活中是，如果不能给予孩子有效陪伴，他的负面情绪会影响到我的工作效率，进而造成很多不必要的时间浪费和俩个人的情绪波动。周末以及晚餐之后，我都尽量抽俩小时以上陪伴他，并要求他在家的时候，不中断我的工作或者打扰我。我给予了他陪伴，他也给了我支持。
我的心得是 ：无论多忙，都要抽空和孩子聊聊，陪陪他。
现在晚上，基本上都是散步回家后就各自看书，我写点东西，他沉浸在自己的小世界。
管理好自己的生活，孩子一定会模仿你。育儿育己，没大家想的那么焦心。
