从初二开始,因为一本书的缘故,开始了自己坚持写日记的生涯,从那时起一直到现在,快十多年,一直没有间断过,有的时候偶尔累了,第二天早上也会把前一天的补上,看着家里那一本本已经变得陈旧的日记本,有时候真会会有一种满满的成就感和自豪感。
我想也在看这篇文章的同学,多多少少也会是喜欢写作的,或者是也是会写日记的吧,怎么能够把自己坚持下来?如果你也想坚持写下来,在几年,十几年甚至二十几年的时候能够翻开过往回忆往事也是不错的。诚然,科技的发展,朋友圈的产生也会是人们记录生活有了更多的方式,但是私密的,只属于自己的空间和倾诉的对象,我觉得还是有一本自己的日记本最好吧。
一切,先从兴趣开始
坚持一件美好的事物总是很不容易的,比如坚持跑步,坚持写作,坚持读书,坚持早起和早睡。很多人总是喜欢把坚持和毅力挂在一起,相信我,做一件不感兴趣的事情仅仅靠毅力真的坚持不了多久,就如同人的爆发力撑死了就那一会儿一样,真要坚持不变,没几个人能做得到。
所以,要想坚持写好日记,首先是要对它感兴趣,若你真的想要去做好它,你才能真正的原意去为它付出精力,时间,耐力。而所谓的兴趣,就是它能够让你产生愉悦的感觉,让你的大脑迅速兴奋起来。这种强烈的满足感和兴奋感才是我们持之以恒的动力。想一想,今天所发生的,我都会记录下来,无论再过多久,我都会翻开它来,找到那一天的日子,美好的记忆。如同第一次表白,第一次牵手,第一次接吻,第一次给她过生日一般美好的东西,怎么着也要记下来吧。每一天日子是怎样流走的,生活是怎样改变的,我们都能够在自己的日记中找到。
这不是一件美好的事情么?
“双规双喜”
有了兴趣,坚持下去就不难,你的心里不会再排斥它,不会再厌倦它,你会从容坦然面对它,并且把它去做好。那么接下来的事情就是规划和安排了。
你愿不愿意,在你的一天中专门安排出来一段时间去做这件事情,这是需要好好规划的问题,每个人都可以根据自己的实际情况,安排出来一段时间,如果你真的想要去做好它那么你一定会有。找一段属于自己的时间,一个属于自己的空间,静下心来,才能认认真真去做好并且完成它。规定时间,规定地点,再准备好自己喜欢的一个漂亮的本子和喜欢的一支笔,“双规双喜”就是这个道理
网上常说“21天养成习惯”,有没有21天我还真没有算过,我觉得每个人都是不一样的,我觉得是当你看到自己的日记本写过的部分慢慢变厚,本子开始变旧的时候,也就证明你的习惯已经养成了。成就感与行动是一种良性循环,相互促进的作用,越有成就也会越想做,想一想上学的时候学习最好的科目一般也是最喜欢的吧!习惯慢慢养成了之后,你的大脑就会养成一种固定的生活方式,到点了,该写日记了吧,这个时候就是水到渠成的时候,万事开头难,习惯成自然,要的就是这个道理。
写什么?
脑子里还在想别的事情?好吧,我也理解这种感觉,微信是不是有新的消息?网上有什么新的新闻?刚开始的时候,不要给自己太高的要求,太大的压力。我以前写日记有时候甚至都是只写一句话完事,这也算行动啊,但是你只要做了,便是开始。
至于还写什么?那就海了去了,今天发生了什么事,遇见了谁,吃到了什么东西,完成了什么任务,都是我们可以记录的,有人说那不就是记事本吗?好吧,那你失恋了,你有话说吗?你去对她表白但她喜欢的却是你最好的哥们,你有话说吗?喜怒哀乐皆可在日记中提现。人,是有感情的动物,我们记录下来我们的感受,多少年后回过头再想,当初那个幼稚的自己是多么可笑!
同时,也可以锻炼自己的文笔,语言的组织逻辑能力,思考的能力,记事的能力等等。当每一天结束的时候,就是我们总结这一天得与失,悲与喜,思考反思自己天的时候,我们要知道,我们是怎么一步一步走到今天的,才能知道如何能够更好的走向明天,完成我们的目标。
我们的大脑很奇怪,当我们习惯了某一件事情的时候,便对它产生麻木,不再感觉累还是不累,这既是好事也是坏事,好的是能让我们坚持到底,坏的是让我们习惯了依赖,所以啊,养成一个好的习惯是多么的重要啊,它会让我们的一生都受益于此。希望大家都能养成几个好习惯吧,最后都能成为最想成为的那个人。
与君共勉。