网上有个段子：减肥是不可能减肥的，这辈子都不可能减肥的，运动又不会做，自由躺床上才能维持的了生活。
肥胖的原因，无非就是摄取的能量太多，没地方消耗，然后全都变成脂肪囤积起来。
减肥的办法无外乎，多运动消耗能量，少吃东西减少能量摄取。
可是就这么简单的事情，难倒了多少英雄美女。
套用网上的流行语：为什么我们懂得了许多道理却依然过不好这一生。
知道，却做不到，我们为什么会陷入这样一种状态？
王阳明有一个哲学理念叫做知行合一。
即，知道的就能做到。
反过来也一样成立，能做得到的一定是已经知道的。
知即是行。
知道该如何减肥，却还是减不了肥。
这就好像说，你知道该如何赚钱实现财富自由，结果却只能苦哈哈地打工来维持生活的苟且。
那真是活该你这辈子只能吃酸葡萄。
要到达知行合一的境界很难，却也不难。
说它不难，是因为每个人只要脚踏实地地去践行，都能达到这个境界。
举个例子，开车。
每个会开车的人，都一定知道该如何开车。
但是，同样都会开车的人，老司机想都不用想，一坐上车就能开动，；而新手则需要想一想然后再行动，有时候一紧张就来个急刹车，一被按喇叭就忘了该怎么办。
为什么新手明明已经知道该如何开车，却依旧开不好车呢？
诶，这有点像前面讲的那句，为什么我们懂得了许多道理，却依然过不好这一生。
两句话其实是一个道理的。
想要开好车，只需要多练习就可以了。
因为行亦是知，每一次练习（行）都会从都会反馈大脑的潜意识里头（知）。
同理，想要过好这一生，也只需要多练习就好了。
想要写好文章，就去多练习写作；想要幸福的，就去多爱你的伴侣；想要开心，就多去做开心的事；仅此而已。
<论语>有一句是，学而时习之，不亦乐乎。
有一种理解是，把一件事练习到你擅长为止，你自然就会发现其中的乐趣。
擅长便是达到了知行合一的状态。
古语里，知也可以是一个动词，是了解，掌握，监督，管控的意思。比如知县，就是去管理，治理一个县的意思。
至于难，也在于“知道的就能做到“。
在生活当中也会经常遇到一些人，往往能够把自己想要表达却表达不出来的话说得非常到位。
写作的时候，心里想表达的是A，写出来之后却变成A’。
要达到知行合一，必须下苦工夫，一步一个脚印。
难得是，从知走到行的这条路上，有许许多多的坑，跌落进去了要废很大的力气才能爬出来；等爬出坑后一看，其他方向的风景似乎更加秀丽，心中便产生了一个想法：为什么非要去撞南墙呢？
我自己就不太理解爬山这个行为。珠峰有8000多米高，登顶或许能看到瑰丽无比的风景，但是这条路上却随时有可能遭遇生命的危险。为什么不选择横向移动，到一个新的地方，看不同的风景呢？
后者即便用跑的，8000多米也不是太难的事。而前者，同样是8000多米，确值得向全世界炫耀。当然，后者也可以在那些原地打转的人面前抬头挺胸，显摆一番。
我们每一个人都生活在同样的世界，同样的蓝天白云，同样的山川大地，同样的春夏秋冬，最终却是完全不一样的。对于一件同样的事情，给出的观点有可能是截然相反的。
这个看起来有点像是废话，每个人都是独立自主的，观点自然不同。
但请注意：只有少数的一部分人成功了。
成功，只是外在世界的表象，是我们内在认知的投射。成功是果，内在认知是因。
所以如果你的思维模式跟别人一样，你付出的努力也比别人多不了多少，也就别指望最后的结果跟别人有什么两样了。
很多事情，其实不太需要跟别人拼天赋，只要脚踏实地的去做了，就足以把一大堆人都摔掉几条街。
