要知道心脏是否正常，可以从以下几个方面进行初步判断：

1.心率

正常人每分钟心跳应在60~100次之间，但不同年龄有不同心跳次数，过快或者过慢都是不正常的。60岁以上的老年人最慢不能低于每分 钟50次，切不影响日常的工作和生活。但是，要注意的是，发热、情绪激动、精神紧张、惊恐等均可有一过性心跳次数加快，这是机体正常调节的反应。总之，有力、强劲规则、 协调的心跳是心脏功能良好的标志之一。

2.睡眠

睡眠也能反映心脏功能，有部分老年人睡到深夜突感心慌、气促。坐起后气急缓解，这是夜间性心衰表现，也是心脏功能不全的一种反映。如果出现这种情况，应及时就医，必要时应服药治疗，以改善心脏功能，睡眠枕头适当增高可避免气促现象，同时，保持良好的生活习惯，正确的睡眠姿态是右侧卧位。

3.节律

心脏负担着全身各器官、系统的血液供应，通过心脏有力地搏动，经氧化后的血液不断输送给全身各个部位，进行新陈代谢，使人保持饱满的精神状态，投入到工作和生活中去。正常人每次心跳间隔不能大于0.12秒钟，如果有明显的节律不等，往往是心脏病先兆，如出现过度的长期间歌，很可能是各类传导阻滞或者窦房结功能异常。

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