2月16日觉察

不能安排和规划给孩子上一个好的初中,让我觉得我不是一个好妈妈

我好无能好没用

我好差劲什么都做不好

他们都嫌弃我

我一个好孤独

我一个人活不下去了

活不好了

活得生不如死

还不如死了算了

大因果:他们都嫌弃我不喜欢我,我就会一个人好孤独了。

他们是怎么嫌弃和不喜欢我的呢,他说过吗?他的愿望是想上一个好中学,但是他又是不想去清远看。他是个孩子,他怎么可能会嫌弃我和不喜欢他的母亲呢?就算他不喜欢我和嫌弃我,我会一个人好孤独了吗? 我还有我的生活还有我的朋友,还有父母在身边。

我内心的感觉:我好害怕,我好恐惧我不能给他找一个好的学校,我好担忧他上不了一个如意和适合他的中学,我好害怕他会没有好学校上,我真的好害怕。我好担心自己没有做好一个好的妈妈和母亲,我不是一个好女人。

我的行为:把自己孤立起来,隔离孩子,不跟他去沟通和交心,不把自己的想法和遇到的难题告诉他。以为他什么都不懂都听不明白,不去跟他沟通和交流。

我的需求:我需要他们喜欢和欣赏我,我需要不把自己孤立起来,我要跟他们打成一片,跟他们好好的沟通和交心,希望他可以理解我!

导致的不好结果:我不去跟孩子表达我内心的担忧和害怕不去跟他真实的表达,他怎么可能会理解我。他怎么可能会不怪我呢,那我要做的是去跟他表达清楚,不管在哪里上学,只要我们在一起,妈妈永远都爱你!不去攀比,不去比较,根据自己的实际情况给孩子选择学校!如果公立可以上肯定上公立,没有办法私立的也可以的,能在哪里上就上,只要一家人在一起,孩子能感受到家庭的温暖和爱比上一个好学校强一百倍。

假因果:孩子上一个好中学和考上一个好大学,他就能活得开心和幸福了吗?他就能过好了吗?并不是的,他们那种攀比式的学习让孩子过得很累,身心疲惫!

真因果是:孩子懂得爱,有内在智慧和懂规律才是他过好的真理。能消融心智的阻碍,他才能真正过得幸福!

一、没有能力给孩子上一个好的初中我就不是一个好妈妈了吗?

我内心的感觉:我好恐惧,我好害怕,我害怕不能给孩子上一个好学校,我害怕他责怪我没有做好一个妈妈该做的,我害怕他怪我,我害怕他以后过不好。我害怕我毁了他的前程,我害怕我耽误了他的人生和前程, 我害怕他过不好,他过不好我就会痛苦,我害怕他过得痛苦,过得不好。没有好的人生跟我一样过得痛苦,过不好自己的生活!

我的行为:我要给孩子上一个好初中,我要到处去找别人帮忙,找何建,结果他也不一定他要叫我搬到清远那边去。他也不想好好的帮我,他想帮我可是他还要收那么多的费用。

我的需求:我希望做一个好妈妈,做一个会爱懂爱的妈妈,做一个对生活有规划有计划的妈妈。做一个懂得关心孩子关怀孩子的妈妈,而不是一个冷漠无情的妈妈。

导致的不好结果:给孩子上一个好初中,我就能体验我是一个好妈妈,懂得人文关怀的妈妈了吗?如果我一直要求自己给孩子上一个好初中,是不是无形当中给自己很大的压力,如果做不到这样一个结果我就会自我攻击,觉得自己很不好了。我就深深的认为自己不配活着,没有价值一文不值。

有效的行为:做好家庭规划,做好对家庭当中的人文关怀工作,跟孩子建立起心与心的交流,跟他们把关系拉近,把感情建立起来。至于能上哪群中学得看天意,我也会去求何哥帮忙,我也会去跟他表达我内心的真实想法。我的难处,孩子想在哪里上初中只有看最后的结果了。只要能一家人在一起,在哪里上都可以。

二、我好没用好无能了我就好差劲了我什么都做不好了吗?

我内心的感觉:我好羞愧,我好丢脸,我好不好了。我觉得我一无事处,我好垃圾,我好没用。

我的行为:我要去证明我好有能力好有用,我好好了。我要找一个好学校给孩子上,自己明明没这个能力我还是要去这样子做。我要去突显我的能力去跟别在比,比外在的,比上哪个学校,比哪里好了,比哪里有优势了。

我的需求:希望我有能力,活得有用有价值,希望活出我内在的好。活出我生命的价值感!

导致的不好结果:我希望活出我的能和好,我的有用和价值感。我让孩子上一个好中学,我就能体验到吗?我体验不到啊,我只能活好我自己!至于孩子,尽最大的努力让他去上一个可以的中学。

有效的行为:活出我的好和有用感,价值感,自己肯定和认可自己的价值。而不是让孩子活好了来让我体验到有用和有价值感!

三、一个人会活不好了就会活不下去了

我内心的感觉:我好害怕,我好恐惧,我恐惧我会活不下去,活死掉,会活得痛苦和活不下去了。我好害怕我好恐惧我好担忧,我好害怕,我好焦虑!

我的行为:我每天都活在焦虑和恐惧当中,害怕发生错误,害怕做错事情,害怕结果达不到我的要求,害怕自己活得不好,要去找在外的依靠和依赖,要去找强大的势力帮我和保护自己!

我的需求:我要活好我自己,好好的活着,用心工作,用心对待自己和孩子。用心生活,感受生活的美好,感恩身边的亲人还有朋友的帮助。

导致的不好结果:我天天遇到一点事情就是活得痛苦和活得生不如死的,我好好活过吗?努力活过?用心的体验过生活吗,好好的活过吗?结果把自己活得麻木,没有情感,冷漠无情,没有人情味。不懂得感恩和知足!

有效的行为:好好的活着,不管多艰难,都要用心的面对生活!过好每一天,每一天用爱对待自己,对待身边的人!

孩子能不能上一个好中学,第一靠他的成绩,第二上私立学校得看我有没有这个能力。第三,还得看大环境。不是说孩子上了一个好中学,他这一生就能过好了,决定他过得好与不好的还有很多其他的因素。我能做的是以身作责,给予他足够的爱与陪伴。多为孩子积德,祈福!

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