看到这个标题,你会不会以为我又要写鸡汤?
并不是。今天其实我想讲的是吸引力法则,也就是对念头的管理,并且提供具体的步骤。
心灵的力量需要长时间的修炼,用内心的力量战胜困难,赢得挑战,并赢得自我是我们渴求的状态。
但是通常情况下,当我们遇到困难的时候,我们的大脑里就会有各种各样的念头出来,有正向的,也有负向的。甚至有的时候自己都把自己折磨疯了。
我们大多数的普通人,遇到困难的时候都会担心,害怕,焦虑。很难做到自己成为自己的引领者,内心充盈而笃定。甚至经常会拿起手机进入虚无的世界,脱离一下现实,麻痹一下自己,但是回过头来,问题依然没有解决。
那么什么是念头管理?如何对念头进行管理?
第一、要觉察自己的念头。
英国的一项研究表明说,我们人类每个人每天有六万多个念头,但是我们通常是没有觉知的。所以捕捉和观察我们自己的念头,是对念头管理的先决条件。
第二、任何念头都需要被管理。
降伏自己心魔的人才是真英雄。心魔实际上就是我们的负向的念头。很多人的放弃都是在几乎快要成功的时候,因为他已经尝试了很多次,每一次他都是负向的念头,觉得自己不行,所以到最后真的不行了。
这两天我在直播的时候,直播间都特别的安静,来的人也不是很多。有那么几次,我出现了心理的波动,但是后来转念一想,作为一个小白白,如果直播间一下子来了很多人,我也掌控不住,不是吗?所以我只要一点点的进步,等到我的能力能够掌控住那么多的人数和热点的时候,那就是有结果的时候。
第三、锻炼自己的念头管理。
这里不得不说要学习《道德经》和《论语》,特别是《道德经》,其中的辩证法更能让我们看清事物的本质。 利用经典的智慧,当我们一旦出现负面念头的时候,可以锻炼自己念头转换的能力,很多厉害的人都具备这个能力,而且他们不断的在修炼让自己遇到困难的时时候,转向正向念头的时间不断的缩短。
以上说的这些,都是向内用力。也就是说是作用于我们自己。
在这个世界上,很多人都想改变自己的生活,但只有很少的人愿意改变自己。英雄的本质不在于战胜对手,而在于战胜自己。电影中总是有英雄和反派两个角色。他们都非常勇敢,但是一个靠的是战胜自己,一个靠的是侵犯别人。
英雄也会有内心的恐惧,但是他们都有一个驾驭正向念头的能力,正是因为他们都能够激发自己内心的力量,才获得了改变世界的能力。这就是吸引力法则。
“天之道,不争而善胜,不言而善应,不招而自来,chan然而善谋。”这是无比强大的吸引力!
保持内心的平和,做自己的精神引领者。遇到困难的时候,就跟自己说:“如果我能够战胜这个困难,我解决问题的能力更大,承受能力更强,我的认知系统会升级。”这样我们就能够逐渐缩短自己到达正向念头的时间,升级自己的思维方式。
稻盛和夫说,工作的结果=思维方式*热情*能力。做一个勇敢的人吧,带着正向的念头,直面困难,像个孩子一样,心无杂念!
本篇文章参考《道德经》,《秘密》,《活法》。请您看完给个点赞,感谢!