文｜阿杰说

当我每天跑步前，总有那么几分钟的犹豫：今天跑不跑？天是不是太热了？是不是太冷了？一会儿不能下雨吧？今天跑几公里才合适？

这些念头每天都在转悠，用到了大量的脑细胞，浪费了时间，耗费了心力，越想越痛苦，想多了然后就想，今天还是算了吧，明天再跑吧。

事后每次都后悔。

后来找了个好方法，不想了，干吧，提前把跑鞋和跑步衣准备好，一起床或者一下班，马上冲进房间里穿上衣鞋，下一个动作就是趁大脑还没有产生任何的想法之前，冲出家门。

据统计，除了有一次，一出家门就下大雨，我又冲回家之外，就那一次，再没有出现过出了家门又马上回来的情形发生。换句话说，只要你迈出了第一步，最难、最重要的一步，你就很容易继续做下去了。

开始跑后，又会想：今天跑多远呢？这个也不能纠结，先跑起来再说。其实长跑最难的是前一两公里，依我个人的经验，只要跑过前两公里，后面的就是享受了。

就像一个飞轮。

你一开始要转它需要花费很多的力量和精力，当它慢慢转起来后，你就不用费最初那么多的力量了，最后，当它进入了快行道，你可能根本就不需要去转它了，因为它已经可以自转了，你想让它停下来都费劲。

这叫做“飞轮理论”，做任何事，都违背不了这个理论。

不管是开一个公司，开始一份新工作，培养一个新习惯，与人交往，最初无不需要你付出很多，但当它进入了轨道后，一切就省事了。

人就两个毛病：一是没开始，二是没坚持。

世界上90%的事情没做成，是因为没开始，我们连开始都没有，还奢谈什么毛坚持啊？

畅销书《世界上最伟大的推销员》一书中，讲到人最应该养成的十个习惯，付诸行动就位列其中。

我的幻想毫无价值，我的计划渺如尘埃，我的目标不可能达到。

一切的一切毫无意义——除非我们付诸行动。

我现在就付诸行动。

一张地图，不论多么详尽，比例多精确，它永远不可能带着它的主人在地面上移动半步。一个国家的法律，不论多么公正，永远不可能防止罪恶的发生。任何宝典，即使我手中的羊皮卷，永远不可能创造财富。

只有行动才能使地图、法律、宝典、梦想、计划、目标具有现实意义。

我们总认为心态影响行为，也就是说，我有了想法，然后再付诸行动，想法在前，行动在后。

但真相其实恰恰相反，往往是行动影响心态。

还是拿跑步来说吧，你认为自己想跑了，然后再出门跑步，如果你哪天心情不爽不想跑了，就放弃了。

但如果反过来，哪天即使你心情不好，不太想跑，但你要做到的是先什么都不想，打开门就开始跑，跑过了几公里后，你发现越跑越舒服，越跑越畅快，回来后心情转好，精神愉快，一整天都精神百倍。这不就是行动影响心态的最典型的例子吗？

最主要的是先拿出行动来，万事开关难，只要开始了，兴趣和办法就来了。

一件看上去似乎不可能的事，只要开始做了，就变得可能了；一件看上去繁难的事，只要开始做了，就会变得越来越容易。

美国南北战争结束后，记者采访林肯。

记者问：“上两届总统都曾想过废除黑奴制，《解放黑奴宣言》也已草拟完成，可是最终他们都没拿起笔签署它。请问总统先生，他们是不是想把这一伟业留下来，让您去成就传世英名？”

林肯微笑说：“如果他们知道拿起笔需要的仅仅是一点行动和勇气，我想他们一定非常懊丧。”

记者还没来得及问下去，林肯就走了，因此，他一直都没弄明白林肯这句话的意思。

直到林肯去世近50年，当年那位记者才在林肯致朋友的一封信中找到答案。在信中，林肯谈到幼年的一段经历：

“我父亲有一处农场，上面有许多石头。有一天，母亲建议把上面的石头搬走。父亲说，如果可以搬走的话，主人就不会卖给我们了，正因石头多，他才能以较低价格买下它。村里的每个人都知道，每一块石头都是一座小山，都与大山连着。

有一天，父亲去城里了，在母亲的带领下，我们开始挖那一块块石头。结果不长时间，就把它们弄走了，因为它们并不是父亲想象的山头，而只是一块块孤零零的石头，只要往下挖一英尺，就可以把它们晃动。”

上两届总统想法太多，就差了一点点勇气和行动，结果成就了林肯的伟大。

往往一个事情看上去越重要，人内心的恐惧感就越大，就越容易拖，最后一事无成。

事实上，我们内心的懒惰、恐惧和侥幸，附带各种各样的借口，在我们下决心行动之前，就已经在我们的内心先树起了重重无形的阻碍。

这些心理上的阻碍，往往超过了这些行动本身的难度。与其每次都纠结于做不做，什么时候做，还不如先做了再说，只有做了才能知道这件事值不值得做，有没有坚持的必要。

尝试一下又能怎样？反正又不会死人。

这个世界上最可悲的事情，就是还没开始就结束了。

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