水逆的清明小长假终于要过去，这个假期给了我一个警示：人不可以放纵自己，比如说尽量不要吃宵夜、早餐不要吃太凉的食物。
本来买了猪骨要煲汤，还买了生蚝要蒸来吃的呜呜呜。周末只能喝粥了hhhhhh。
超级丧过得一个假期呀，周四晚上煮个面吃，一边吃一边看综艺《妻子的浪漫旅行》和《女儿们的恋爱》。晚上完成了效率手账的作业，睡觉前刷刷手机就没了。
周五睡到接近10点
原谅工作日只能睡6个小时的我好吗。睡醒起来太晚了，就不去买菜了，打电话叫了肠粉外卖，一边吃一边看电影。
1、看完了《神奇动物：格林德沃之罪》和《廉政风云》；
2、看完了《创变中国》纪录片的第二第三集，更喜欢黎贝卡和张沫凡了。
3、听完了子木的读书分享。
4、完成效率手账的作业。
周六就开启水逆的一天，到菜市场买了菜，那天天气真的超级热，我不知道为啥穿了一件卫衣简直要热死，回到宿舍马上换一件单衣，可能就冷着了。在厨房准备洗好东西煲汤的，突然就反胃开始吐，吐了好几次肚子还是绞痛，就自己打车去医院打点滴。虚弱的一天即将过去。
周日即今天，依旧10点起床哈哈哈哈。基本上肚子没什么问题了，煲了点粥。开始码字，现在已经是第三篇了。写东西是我觉得最最幸福的事情之一了嘻嘻。
回归正题，我的感恩日志。
1、感谢自己这周与楚曼开展了两次对谈，聊彼此的金刚目标和接下来的计划安排，约定每周六早上复盘。
2、感谢自己写了一篇给学弟学妹的建议并且发在微博和简书上，排版和插图都优化了，包括小尾巴的自我介绍也完善了，看着很舒服。希望能为有需要的人提供价值。还写了一篇自己的日常使用的app，成就我的自律人生哈哈哈。
3、感谢自己病得不轻，依旧认真学习和工作，并从我生病这件事情上对自己有了更高的要求，均衡饮食，清淡饮食，坚持运动。
4、感谢我才病了一天哈哈哈哈哈，就几乎恢复到活力满满的状态，得益于我经常做Isha瑜伽和拉伸运动吧。Anyway感恩呀，毕竟我是个今晚就要上班的人儿呀。
5、昨天从医院回来就发了一条朋友圈，有好多人在评论区要我照顾好自己，也有几个朋友私聊我了哈哈哈真的好幸福哟，谢谢你们的关心呀！我会好好照顾自己哒。
6、和汐米又来到一周一聊的时间，嘻嘻每次聊都很开心呀，因为你知道时刻有人都在关心你的状态并给你建议和意见。
7、谢谢星星一直都在陪我呀。昨晚我不小心刮伤了手出血了，跟他说没有止血贴了，我就简单消毒一下好了。他说他已经帮我在京东下单了防水止血贴以后备用emmmm超暖心哇。
8、家居环境对我的心情影响真的很大！感谢自己那么勤奋哈哈哈，收拾屋子打扫卫生，洗衣服，做完这些事感觉很舒服。
9、谢谢自己身体不适依旧坚持练习isha瑜伽，做对我生命中真正重要的事情，比如运动瑜伽、冥想、陪伴家人等等。
10、泡脚、艾灸。敷面膜，无论什么时候都要好好对自己哟~~
11、写完周复盘和下周计划，手账作业就屁颠屁颠睡觉去！
晚安啦大家！
P.O.I
谢谢你，我爱你
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简书@张张张小荣
一枚好奇心炸裂的青年教师
梦想有一天过上世外桃源的大自然生活
