1.贺军霞-2020-7月16日断食反馈
从上次断食开始哮喘~最近晚上睡不好老有呼吸不畅，只要下雨、基本都吃药，
今早开始不想断食，想着晚上要吃药的……
过了一会又尝试轻断食，午后12点喝了水，下午3点吃了哈密瓜，傍晚6点吃了西瓜，睡前喝水
睡前很疲惫，有些情绪，小儿子说他睡不着，大儿子回来拿走了手机，我困的只想睡觉
7月17日凌晨大概0:45左右开始咳嗽，和上次断食相似，呼吸不畅，咳嗽，一直吐轻痰 (像是最开始得病的症状)
忍着不吃药，现在座位(躺下气上不来）感觉呼吸有好转。心里有担心~睡不好~明天精力不济，(右耳微 疼）
又看断食指引，(蜕变的力量更强大……)
担忧减了大半[呲牙]
贺军霞-2020-7月16日断食反馈回复
看到你2020-7-17，02：09时间写下的这段话是天使给你的启迪，所有展现在表面上的不好，都是除旧呈新的过程，断食后才复发的哮喘，在修复着你的七脉轮。药物是对身体细胞的一个压抑过程，这样的压抑的能量会影响你的行为方向。在很多时候你可以看见自己咬牙坚持自己想做的一个行为，你可以尝试使用自己的觉知所得到的力量发出的行为，去观察自己内在被诱惑不能坚持的力量是变大了，还是变小了，如果内在对抗的力量更加强大了，说明你用的是你控制，执着的力量强求而达到的，内在会有一个更想放弃的力量。如果你感觉内在对抗的力量变得越来越小了说明你使用的是觉知力来回应你内在对抗的力量。
看到你“忍着不吃药，呼吸变畅顺了”，是断食神圣的能量在体内的积累。我建议你尝试这次在写忍着坚持做某事的时候，去感知一下自己的力量到底是忍着，还是觉知而发出来的行者如果是因为内在有了觉知，内在有了力量而发出的行为。那就恭喜你，头脑的控制力减少了，内在灵魂的觉知力加强了！
2.伊祖蓉2020-7月16日断食反馈
你们的症状咋那么多，我前天晚上十点睡觉，昨天早上五点四十起床六点半赶早班车上昆明！中午回寻甸，中歺晚歺都有很多好吃的！看了也不想吃，没食意！目，昨晚上十一点睡觉今早七点二十起床已沒食意，现还想睡觉[微笑][微笑][微笑][玫瑰]
伊祖蓉2020-7月16日断食反馈回复：看到你写对食物没有食意，可见你身体的敏感度与地球当下运行能量频率是一致，想修复是灵魂的修复。
如果下次能细致观察自己的行为模式是否有变化，敏感度是否更高，或者外在发生的事情让你觉知到是断食所带来的，可以分享更多。
3.温晔2020-7月16日断食反馈
昨天断食日，恰逢阿育吠陀做到了头部。从前不知道，这次的生命蜕变系统让我知道了，我的头和海底轮都不通。因为这两个部位不通，气总是逆着上来，一直打嗝，放不了屁。
没开始阿育吠陀之前，难受，就一直睡觉。等到开始的时候，已经是3：33。做完之后，接近晚上十一点了。
回到酒店之后，因为惦记23：40～0：20的接引能量，就让两个娃洗澡。在这里我发现，小行星坐的时候腰好直。可能我小时候腰也是这样，一点一点被文明社会的枕头，床垫，马桶，搞成了这么多问题。
晚上确实不怎么瞌睡，就一直趴在窗子等风来。早上五点多洗了衣服，六点多洗了澡，七点到店里。给孩子吃了两颗桃子。趴窗户，等风来。
两点多的时候，感受到断食与阿育吠陀带来的热量，从头一直往下走，两个手心的能量点都被激活了，一直向下，去到了脚底。在这一刻，真的感受到了，钱花哪都不如花在自己成长蜕变提升上。腰好了，头不疼了，这点真不是在哪里都能做到。
这是店里的窗户，很敞开，没有铁丝网的阻隔，吹来的都是自然风。
我们人都是由地水火风空五大元素构成的。因为一些原因，人们离自然风越来越远，这对我们的健康也是有害的。
还有点时间，再写写两个娃的断食过程。晚上的时候，因为渴，半夜都喝水了，所以不吃不喝已经不可能。一点多的时候，小行星饿了，给他吃了点西瓜，半颗桃子。能猫则是一直在睡觉，睡到下午，他看到了西瓜，吃了点。总得来说，他俩的断食日就是，不断的睡觉，吸收场地的能量，修复灵魂。
喝了一包胶性银，全身刺刺的疼[皱眉]
温晔2020-7月16日断食反馈回复：做阿育吠陀生命蜕变系统的开头就是断食日，做头部阿育吠陀生命蜕变系统依然是断食日。这就是3:33所展示的力量，3:33预示着神圣的力量包围在你的身边，给予你能量生发的助力。
喝胶性银，身体针刺痛是承载的天赋力量的错误的用法，却不能及时代谢，净化，让自己能量浑浊，甚至堵塞。
4.郄-2020-7月16日断食反馈
昨天断食选择了喝水和吃水果，内心觉得要上14个小时的班，最近上班工作量比较大，从家出发就带了水果（当时犹豫了一下，要不要带）。快接近中午12点的时候有点饿了，一上午感觉很平静，看书学习效率也高， 回到宿舍看到水果就想吃了，忍到12点后开始吃了一点水果，喝了水，休息一会，之后又去值班室上班，画了几副蜡块画，听了一会微课，到下午吃饭时间，我去山上走了一小时，感觉状态很好。回到宿舍吃了一颗黄桃，又去上班，这个过程比较顺畅，晚上下班回来坐上公交车，开始了下雨，我发微信给孩子爸，让给我送一把雨伞到公交车站牌，当时倾盆大雨，孩子也跟着来了，打着他小时候的雨伞，当时很感动。一家人在大雨中回到家，一进门就感觉特别饿，孩子知道我断食，给我拿了一根黄瓜，晚上等孩子睡着以后，我又起来等23：40的到来，想体验月光能量，到23：40的时候，坚持了10分钟，累的不想坐了，到头睡觉。早晨六点多醒来，收拾的送完孩子，感觉时间差不多了，回到家做早餐，左手不同的手指被烫了2次，终于等到复古的时间。吃了自己做的早餐，在整个断食的期间，感觉情绪很平静，也思考了很多问题。7月1日断食之后，感觉大便有神奇变化，下午饭基本不怎么吃，但是排出的还是很多，早中晚都会有，并且很正常。
.郄-2020-7月16日断食反馈回复：左手不同的手指被烫了2次，这是在提示你觉察，觉知过去的模式那些在跳动出来更频繁，需要如何调整行为的方向。
看到你断食对物质身体产生的反应，积累一定程度，你会发现自己关系更好，生活各个层面都会有所提升
5.王霞2020-7月16日断食反馈：
昨天是我第四次参加断食，与前三次不同的是，这次很放松，没有刻意的去压制自己想吃食物的想法，因为就没有想吃的食欲。中午还给家人做了午饭。老公说，做饭对于断食的人来说有点残忍。我说，我给你们做完以后（有肉炒腐竹，有烤鸭，有猪蹄[捂脸]）我没有一点想吃的想法。
到晚上的时候是有点想喝水，刷牙的时候，水在嘴里好舒服，感觉很滋润。
一整天的饥饿感不是很明显。精神状态都良好，只是在下午的时候打哈欠的频率比往常要高，也许是中午的午觉，没有睡好吧。
第二天起来以后感觉身上软弱无力，头晕，就想吃饭补充体力。可是复食的时间在8点29分，有点难熬。在熬时间的过程中熬好了小米燕麦粥。看着时间，时间一到马上喝水喝粥[捂脸]。吃了两个自烤馍片，喝了一碗小米粥，感觉不过瘾，再喝半碗[捂脸]，身上软弱无力的感觉稍有恢复。 吃完早餐十几分钟后准备看书。坐在椅子上，感觉心跳加快。这个是以前没有出现过的情况。量了血压正常，测了心跳比往常快的将近20下，仍然感觉两个手臂呈无力状态。 心跳快持续了半个多小时。之后便慢慢恢复了。
这一次的心跳加快与往常不同，感觉有点紧张。现在一切恢复正常，但是仍然对心跳加快，有疑问有好奇。
.王霞2020-7月16日断食反馈回复：身体没有食欲是身体开始与地球运行能量的频率逐步抑制了，回收了一些内在的力量才能让身体与宇宙频率一致，而不是感官需求。
多次打哈欠是于是要睡觉了，这样的睡觉有别于平时的睡觉，是修复灵魂，内在会更深度的放松，有时候这种犯困会让人想马上，立刻睡，如果条件允许，那就睡吧，
复谷的时候最好是容易消化的米浆类，没有麦类更好，自己烤的馍馍最好不要在复谷时间吃，这是心跳加速了原因，下次体验一下复谷以米浆为主，看看是否会心跳
6.DoDo青2020-7月16日断食反馈：
昨天一早起来，就感觉有种心声，今天我不用做吃的了真好。但是还没到午后就感觉肚子咕噜咕噜的叫，于是过了午后我选择了喝水和吃点葡萄，一点多开始很困很困，就躺下来休息一个小时，起身上班去，到晚餐时间又自然而然的感到饥饿，依然选择吃水果，两个火龙果后直续到下班回来都不觉得饿了，洗澡静坐了几分钟，就休息咯。
第二天七点半起来慢慢熬小米粥，闻着那小米粥的味道，心情特别的舒适愉快，复食时间到，就喝了一碗小米粥，还装好带着去上班。
DoDo青2020-7月16日断食反馈回复：
如果复诊咕噜咕噜的叫，这是肠道的蠕动，如果能够不吃东西，享受这样的蠕动，慢慢你会看到自己的新变化。
感受很困的时候就是神圣能量进驻身体，如果条件允许的话就立刻马上睡。
7.赵海英，7-16断食后体验和感受反馈：
7-16这次断食依然是做到了严格的全天断食，这次比7月1日那天断食相对来说平和许多了，总体来说是比较顺畅的，加上当天给温晔做阿育吠陀高强度的工作量，整个身体和意识都处于高度敏感的状态，身体内像是一团燃烧着的火一样，毁灭燃尽体内所有，感觉到只剩下外在表皮包裹一般。当天晚上完成所有工作回来后，体内的热量不断的往外面散开，回来躺地板上躺个多小时后，发现依然无法全部回落下来，洗澡后，还是无法去床上安静的躺下睡觉，身体比我们的头脑更加有智慧，又一次让我去地板上趟了，直到凌晨5点起来洗澡，5：30参加了线上训练香巴维的共习，6：30点结束后，又洗了一次早，等到8：30联系喝下了大约1200毫升的温水后，全身开始冒汗，毛孔全部发来，窗外的风吹进来发现可以感受到风是可以通过张开的毛孔向身体灌入的感觉，第一次体验到风在身体内的流动和通过毛孔进入身体的神奇体验，然后一边在冒汗同时又感觉到寒气的入侵，后来拿了毛巾出来把自己包裹起来，直到差不多半个多小时后才慢慢的恢复下来，直到复谷后感觉身上的打开的毛孔依然还没有完全恢复。17号感觉身体依然在持续的燃烧着，给温晔做完了阿育吠陀后，晚上晗和她女儿也到了，等工作结束后，送她们都回酒店休息后，回来继续工作，等我下班回来后，这次身体内的热量更强大了，因为7-16断食当天拉不了大便，7-17号也拉不了，身体已经不再高度燃烧了，而是处于散热的状态，身体内的热气不断的向皮肤表层散热，可以非常明显的感觉到，一波又一波的热浪在向外散开来，身体内感觉再重组，这天晚上无法洗澡的，而且一整个晚上只能躺地板上，到了7-18 一早醒来洗澡，加上又做了练习，整个人基本是恢复平静了。7-19做了一件以前不会做的事情，跟随aiko老师我们一起一早就去跑步了，跟以往不同的是我们什么都没有带，放下手机，放下钥匙，不带水等，只身轻松的去了，这是一次非常大的转变呀，到今天7-20日发现断食后带来的力量依然很太强大，还在后续不断的推动和影响，一次一次的断食力量将推向何方真的不知道，但是每次的体验都是如此的神圣。
赵海英2020-7月16日断食反馈：
完全断食，是可以增加体内火元素的力量，净化效果更佳强大。身体断食散发的能量后，会让身体更加轻盈，更加油觉知力，断食后的日子可以看到因为断食带来行为的转变。在加速着在生命蓝图自己的前进速度。破除了内在更多固有的模式。
8.雅琪，2020-7月16日断食反馈：
虽然前一天还没吃饱，但第二天断食毫无恐惧，虽然工作多，还要照顾家一个重病人，还依然按步就班做好每一件事。但骨胃一直有点痛，但一直能坚持到第二天可以吃东西时间，只是午后开始喝水了，经过这次断食我头脑清醒了许多，坚强一点，知道了事情的细致，知道自己要怎样做，但行动了不够，太慢了。但这次断食后人好像都脱虚，没有一点力量了，头晕，脚软，胃疼，手脚麻。昨天照了CT，腰与脖子增生。深深地感恩AIKO老师的引领与帮助玫瑰][玫瑰][玫瑰]
雅琪，2020-7月16日断食反馈回复：断食带来的不仅仅是提升生命质量，更加是剥落内在负能量，并拿回自己的内在的力量。每次看见你一次一次勇气的增加，头脑的更加清晰，我深感欣慰。这样的能量断食更深层的是b剥落旧能量，生发你本源的天赋力量，并在现实的生活中，按照你的天赋力量呈现你的新的人生。
当我看得你写，在工作之余还需要照顾一位重病得人，我想告诉你一切都是最好的安排，感恩一切的发生，因为你的断食不断积累，神圣的力量会加速你生命蓝图的展开，由于断食，你内在力量不断增强时，慢慢不有你老公打你，你老公生重病，也是你生命蓝图的拐弯点，从他的层面来说是现世报，他需要从自己的目前状态去忏悔过去所做的，而给予你展开的将是天赋，一是勇气，二是你的意志力，三是你的直觉，四是你天生的爱之船的天赋，都会因为他的重病，让他学会忏悔与感恩，让你天赋展现，和生命蓝图加速前行。
9.熊猫7月1日断食体验和熊猫
断食开始就觉得自己的身体非常的热，上午的时间对着电脑工作，时间过去的很快。下午时在工作室练习空音鼓，先生多次打断，情绪突然变的很烦躁，发生了争吵，把手拍在了鼓上，然后就觉得这样子的很搞笑，都停下了。以前觉得吵架会是一种沟通方式，当下感受到是不会沟通才会吵架。全天断食，一天精力旺盛，也没有感觉到任何的不舒服。
第二天复食，先是喝了一杯温水，再喝了玉米粥，香甜。之前因为个人身体状况，社交有些屏蔽了，逐渐开始接受到来自他人的链接。
7月16日断食体验
看到断食体验接龙时有些匆忙，顺其自然参加了，是过的非常忙碌的一天。早上就开始处理线上咨询的朋友，讲话讲了很久也不觉得口渴。然后开车找闺蜜拿预订的无抗双黄蛋，陪闺蜜进午餐，聊天，12点后只喝水。
稍作了午休后，分装好朋友需要的无抗蛋，并一一送过去。大概到了4点半左右，带了小份回妈妈家，妈妈很高兴的接受了。然后在院子里晒背，大概十多分钟后，身体开始哗哗的流汗，整个人感觉热腾腾的，休息了一会儿，喝了点温水。回到自己家，梳洗完之后，看着书就睡着了。复谷喝了红豆汤，对家里很多东西做了整理，收拾了很多无用的东西丢掉。
做一些决定会干脆利落许多，之前做事情之前会思考太多，想到了就去做。这一次断食经历让自己沉淀了一些东西，顺应着接收到了很多来自他人的力量，幸福感常常冒出来。
熊猫2020-7-1.和2020-07-16断食回复
断食身体感觉非常热是五大元素的火元素在体内燃烧着能量，这些能量包含了情绪，意识，灵魂等等负面能量，是毁灭净化自我的过程，让人更加清明，提升意识维度，
内在的能量的混乱导致丈夫打断后，你能量混乱的时候，情绪波动必定大，如果能明白这是自己能量混乱而导致这个时候产生这个情景的时候，你就不会将情绪沉迷在吵架中，跳出事件，看到引起事件的原因。由于
7月16日的断食更加正向，可见能量更稳定时，行为也更正向。
