今年的高考，今天6.7号又开始了。祝所有高考学子旗开得胜，马到成功！
我家亲戚今年有两个高考生，小外甥女和老公侄子。我都一一给他们发信息，祝福高考生顺利高考！一年一次的高考，牵动着千家万户的心。
这几天，看到家有高考生的友友天翼口腔。很羡慕父母和孩子在高考前，把心态都调整的很好。这样高考生不会那么紧张，会在考场正常发挥自己实际水平。
记得我儿子高考几天，可能心理素质缺乏锻炼吧。孩子紧张的睡不好觉，吃饭不香。看到孩子这样，做父母的更紧张。费劲心机的为孩子准备的高考餐，却吃不了多少，挺心痛的。好在第二场考试就调整过来了，还算正常发挥。所以羡慕平常心对待高考的友友一家人，正能量满满，为他们加油！哈哈，友友不会介意盗来图片吧。
新高考政策2020年开始改革实施的，象我这种家中多年没有高考生的父母，应该对高考改革不很了解吧。今天借高考日，我和友友们唠叨下高考改革的事。
记得五年前儿子高考是每年的6.7—6.8号两天，现在已改为6.7—6.10号四天了。考试科目的顺序依次是：语、数、外、物理、政治、化学、历史、生物、地理。
新高考政策特点就是取消了文理科，实行“3+3” 的成绩。并由语、数、外统一高考成绩和自主选考的3门普通高中学业水平考试等级性考试科目成绩构成。选考科目“6选3”式即从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物6个科目中自主选择3科作为考试科目。另外外语2次考试机会 选择其中较高1次成绩计入高考成绩。其中语数外每科150分，共计450分。自主选择3门普通高中学业水平等级考试科目，每科卷面满分均为100分，总分300分，山东高考总分为750分。
高考是一场硬仗。拼的不光是学习的知识，还有身体。
所以在生活起居上，考生自己要有一个良好的作息时间。他们已经养成了自己的生物钟，在考试前不要突然打破自己的生物钟。考试前也不要熬夜，保证充足的睡眠。
考前饮食：有些家长觉得自己的孩子马上要高考了，就买来各种滋补食材为孩子补充营养，这是不可取的。无论是考前还是考试期间，对于三餐一定要慎重，千万不要随意加餐。
三餐中早餐一定要吃，早餐对于保持旺盛的精力和良好的考试状态具有重要的作用，可以吃一些补脑的食物。
午餐要摄入充足的营养物质和热量，做到有粮有肉，有干有稀，荤素搭配。
晚餐不要吃得过饱。尤其不应该吃油腻的不容易消化的食物。
还有一定提前准备好考试物品，其中身份证和准考证千万不能遗漏。每年都有这样粗心的考生和家长，忘记重要证件。
哈哈，今天上午高考生都考完了第一门课，我还在这唠叨呢？
同事发朋友圈，说考场校门口都变成旗袍秀了。现在的高考妈妈们，为了高考的孩子，也真是拼了。我想，今天友友天翼口腔，会穿上早已准备好的旗袍陪考吧。
