生活中总有一个些显而易见的东西需要我们自己用心琢磨，而有些道理只要肯自己亲自实践，就能够改变我们现如今的生活。

1.停止抱怨。

多思考“接下来能做什么？”，而不是只停留在负面情绪之中。你每抱怨一分钟时间，生命就浪费了一分钟。

2.停止说话不看对方的眼睛。

眼神不要躲躲闪闪，要在别人讲话的时候和对方目光正面接触，这会让别人感到被尊重。当然你也不要一直死死的盯着对方。

3.停止躲在角落。

一到会议或者课堂总爱坐在角落，试一次做到第一排或者正中间，你会更专注的吸收到活动的价值，而不只是低头玩了半天手机。

4.停止默不作声。

从来不敢在公共场合举手发言的人，勇敢的举起一次双手，不管你说的好不好，你都会有意外收获，突破心里障碍，增强了自信心。另外，在活动中通过发言让别人认识你，也是一件很棒的事情。

5.停止无脑转发“震惊的新闻”。

那些让你觉得“开脑洞”的文章或者“震惊”的新闻，不要刚看完，随手就转发出去，至少你也先来知乎上搜搜啊！上学时，我第一次读《货币战争》，看完后觉得很爽很开眼界，罗斯柴尔德成了我的谈资，后来朋友推荐我看《货币战争批判》，又在网上查了很多资料，才知道原书中的杜撰程度之大。

养成追究事实的习惯，是你拥有批判性思维的第一步。

6.停止插嘴。

如果你不小心插话了，而对方没有说完，赶紧停止，用谦让的口气说“你先说完”，通常一个人想说什么却被别人打断了，他是没有心思马上专注的听你讲话的，你可能不但白说，还让给人留下没礼貌的印象。

7.停止不吃早餐

胃炎、十二溃疡、记忆力迟钝、肥胖体质，坚持不吃早餐一年，还你一个糟糕的身体！

8.停止不洗头、不洗脸、不刷牙就出门。

有的人，我一看到他头发上挂着大片的头皮屑，就再也不想和他说话了。

也许你的个人形象不需要多么精致，但至少要保持个人卫生，洗脸、刷牙、保持口气清新，这也是一种对别人的尊重。

9.停止过度的感官刺激。

很多人一介绍自己，有什么兴趣爱好，就会说： “听音乐、看电影、美食、LOL。。。”

这就是典型的感官型爱好：单纯的感官刺激享受。

喜欢音乐？试着去学一件乐器。

爱看电影？试着写几篇影评。

喜欢美食？下次能不能讲讲某道菜的历史趣闻。

娱乐放松固然要有，但是别永远只停留在满足原始的感官欲望上。

加入知识和技能的学习，努力让自己成为一个真正“有料”的人。

10.停止旁观者思维。

很多人在职场中，只要事不关己就高高挂起，不问就不说，最喜欢当隐形人，其实，隐形的同时，你也错过了成长的机会。

目前在世界500强企业中，有个有趣的现象：印度人做高管的人数远比中国人多。为啥，因为印度人特别“主动”，不论职责内外的事，都抢着干，有任何表现的机会，都争着做。虽然他们身上的咖喱味实在不受欢迎，但这种积极到爆炸的行事作风，非常有效。中国人强调“谦让”、“低调”、“内敛”，但是这种价值观，不适合用在职场的竞争中。

低调做人，高调做事是有道理的。

11.停止敷衍了事。

领导是怎么判断是否提拔一个人呢？

他会先交给你一个70分难度的事情，如果你做到60分，领导会认为你的能力只有60分，下次就给你60分的任务，结果你又凑合做到50分，好了，你已经离滚蛋不远了。

如果给你70分的任务，你做到80分，领导下一次会给你90分的试试，你做到了100分，然后每次都超领导的预期完成工作，个人能力既得到了锻炼，升职加薪更是自然而然。

12.停止轻易放弃。

我做销售时，学到一条对人生很有价值的道理：做任何事情，真正的结束，是在你放弃的那一刻，而不是在别人说“No”的时候。

生活中很多场景，都会遭遇到“No”的情况，很多人一碰到阻碍，就立刻掉头绕行。

别养成一次失败就马上放弃的习惯。

换一种方式再试，还不行，确定尽全力了么？再试一下。

当你经过三四次反复，竟然以某种方式搞定了，就会得到一个全新的认知：人在一定程度上，都有能力去改变事物的发展方向，只要不轻易放弃，事在人为。

13.停止不敢“做梦”。

很多人，在做一件事情时，习惯于“差不多就行了”。从来不会甚至不敢去想：“我能做到多出色？”  ，也从不敢提出一个令自己“怦然心动”的目标。

不要停止做梦

每个人的生活，都有无限可能

敢想象、敢尝试、敢坚持

你做的梦，能实现。