影片讲述了女主凉夏在和男朋友交往的十年时间里，为了茅亮放弃了自己喜欢的绘画事业，每天在茅亮起床前把自己收拾得漂漂亮亮，为茅亮打理好家庭事务。本以为在他们交往十周年纪念日上茅亮会向自己求婚，但是茅亮因为工作离开，在好友的婚礼上，凉夏向茅亮逼婚，茅亮却提出了分手。伤心之下，凉夏吃了一粒电视购物频道上购买的巧克力，然后她的思想穿越到了17岁。17岁的凉夏，敢爱敢恨，性格开朗活泼，对世界充满好奇，富有冒险精神，在地铁上认识了机车男孩严岩，和严岩一起飙车、在未完成的高楼上看城市夜景，去郊外露营看星空，很开心。然而一颗巧克力只能维持5个小时的效用，所以每次凉夏只能和严岩呆五个小时就会变成28岁的凉夏，所以她必须赶快消失。这让严岩心里很疑惑，以为凉夏是在耍他，这也导致了后面严岩的变心。另一方面，因为想要帮茅亮画设计稿，十年没有画过画的大凉夏已经才思枯竭，只能吃巧克力求助于才华横溢的小凉夏。小凉夏画出的设计稿大受好评，凉夏的能力也受到认可，她办了自己的画展，设计了自己的化妆品牌，并且成为各大杂志争相报道的对象，取得了巨大的成功。在发布会上，大凉夏吃下了一颗巧克力让小凉夏见证了她带给自己的成功。在药效过后，大凉夏还靠自己现场作出了一幅佳作，找回了那个自信，有梦想的自己。影片的最后，茅亮按照十年前的约定，在大街上裸奔企图挽回和凉夏的感情，凉夏看着窗外的茅亮，只微微一笑。影片到此戛然而止。我很喜欢最后这个结尾，充满了想象空间。一千个人就有一千个哈姆雷特，每个人都有他自己的选择吧，我们无从干预。但是如果是我，我想我是不会再回头，过去的就应该让它过去吧，一切都应该向前看。
对于影片，我想编剧应该向突显的主题是不忘初心吧。17岁的凉夏一心想要成为一个画家，办自己的画展，却在情感中迷失了自己，最后成为一个只会收拾打扮和做家务的小女人。如果不是这次偶然的穿越事件，她将永远在感情中悲伤难过，卑微妥协，将男朋友看做生活的全部。可是她忘记了，只有先爱自己，才能爱别人。你若盛开，清风自来。这个世界上的人都是平等的，我们没有必要委屈自己去求的别人的爱。只有做好了自己想要做的事情，我们才有能力和精力去爱别人，我们才能得到别人的尊敬和爱，而不是一开始男主说的”厌倦这样一成不变的生活”的嫌弃。
还记得最初的梦想吗？还记得当初17岁的那个自己吗？这些年你是否做着最真实的自己呢？做着自己喜欢的事吗？愿我们都可以成为想成为的自己。
