当你辅导孩子写作业时，会不会大声吼叫，被气得胃疼，头疼？你宁愿晚点回家，都不愿坐在孩子旁边辅导作业，你害怕你这暴脾气一发不可收拾？

你应该放低期待、学会示弱、换位思考重建亲子关系。

晚上9：00前，是你们亲子的时间，却是我的工作时间。

当你们都躺在被窝和孩子读绘本，看电视，或刷抖音时，我在和班上的一位父亲聊父母的语言对孩子的影响。

爸爸双臂环胸，眉头紧锁，谈及了夫妻教育的不一致和辅导写作业的揪心。

我深深感受爸爸的无力和孩子的不容易。那种被掐着脖子不能呼吸的窒息感，无法言语。

到底是什么阻碍了亲子关系，是什么让父母和孩子的关系越来越远？

不是作业成绩，是父母接纳不了孩子变“坏”而已。

最近B同学成绩下降，语数降到70几分，妈妈花了一天时间找课外铺导班补语文。

爸爸出差在外，因为忙，管孩子的时间少。

妈妈既要工作，又要辅导学习，情绪经常失控，会脱口而出：“你怎么这么笨”，“你怎么不去死”，“你怎么连这道题都不会”。

......

我惊讶之余，根本没有想到平时那么外向，看起来性格好的妈妈，会在孩子面前脱口而出如此的暴力语言。

孩子被“吼”惯了，被“打击”惯了，会通过语言和行为获得习得性无助。

“习得性无助”，俗称死猪不怕开水烫。就是说，我就这样了，怎么努力都不行了。

孩子会逃避，会渐渐失去责任感。

要帮助习得性无助的孩子，父母需要花费200%以上的精力。习得性无助的孩子不要放弃，是可以重新回来的。但是，对于父母的整体感觉是“你退一步，孩子走一步”。你会非常辛苦，任你怎么劝说，油盐不进，就是没有执行力。

如何解决？

培养孩子的自信心，从孩子擅长的方面入手，降低标准，随时加大难度。

可能很多父母会笑，会说：我也知道要培养自信，我都是这么夸他的：“你今天60分，这次考了70分，有进步”，但还是不行。

自信是怎么来的？

自信一定是从成功中获得的。如果孩子某一门学科学得吃力，我们要帮助孩子获得自信感。

如果孩子数学不太好，所在年级阶段的内容不会，千万不要去刷卷子，要去把书上的例题反复加强，理解，再出同类的题目给孩子做。如此反复，才能打通基础。

当孩子慢慢掌握了要领后，再逐步加强难度。

放低期待，才能重新构建亲子关系

放低期待，学会换位思考，重新构建亲子关系。

放低期待是让孩子的水平触及到目标找到成就感，换位思考有助于帮助我们理解孩子的情绪，只有双方相互理解，关系才得以生存。

很多父母在辅导写作业时，“高、大”的声音和“丑”的表情，恐怕连自己都不知道。再加上一些暴力语言，孩子会逐步积累负面情绪，会变得胆小和自卑。

孩子不是不能接受你教他，而是不能接受你“高、大、丑”的态度。当你陷入在“高、大、丑”的声音和表情时，孩子会自动关闭听觉。即使你说得再对，孩子看似听了，其实一句都没有听进去。

声音大、面部表情丑是孩子成长中的一把利剑，我们应该从正面表达需求。

“这道题做了很长时间还是不会，到底是哪一步不理解？”

“没关系，再来！”

“你看，你弄懂了，真为你感到开心，现在感受是不是好多了？”

可能你又会说，你根本不懂我的难处，辅导4年级孩子3位数的除法要半个月，拼音要1个月，生字词怎么都不会，别在这里说风凉话。

万事皆有“源头”。

孩子不会拼音，数学难度增加，父母又不懂学生心理发展，凭着经验去教，有可能方法教的还是错的。

我们经常会自认为很好，却忽略了你当年的教学方法早就不管用了，你拿你具备了十几年的能力跟一个孩子比，说他笨，我觉得，大家要思考下，到底是谁笨的问题。

不要一种经验用几十年，思维认知需要改变。

很多父母总会说：我当年也是这么学过来的，不也挺好吗？

80年年代和现在的22年相比，太多的信息化，资源和信息，时代背景不允许对比。当年孩子可以自己回家，因为马路上车不多。可以刷题，考取好的学校，现在不一定靠刷题就能考取好的学校。

未来的竞争力是学习力、自控力、记忆力、内动力、专注力和思维力。我们用80年代的方式去辅导10后的孩子，闭上眼睛想一想，这是多么恐怖的一件事。

认知产生思想变化，思想变化产生行为变化，行为变化产生语言变化，语言变化产生亲子关系变化。

被气得胃疼，潜意识是你不能接受自己，你不允许有“失败的作品”的出现。还有更深层次原来是，你已经没有能量引导孩子学习，你通过欺负弱小来满足内心的愧疚感！

“被气到”不关别人的事，是自己没有事找事。