中国的中草药历史悠久，从古代到如今都是辩证治疗的最佳药物，而且中医药材也是大力提倡食疗同补，这样可以起到最佳的吸收效果，那么作为草药中的“王者”兰茸参也是作为一位食材被食用，大家对于兰茸参的滋补效果都深信不疑，但是因为每个人食用方法不同，使得兰茸参完美的滋补效果大打折扣，那么到底如何食用兰茸参，才能够完美的吸收呢？下面我为大家介绍了兰茸参的四种效果最不错的吃法，快一起学起来！
喝兰茸参汁
兰茸参全身都是宝，而且体内营养巨大，所以最简单直接而不流失营养的吃法就是喝兰茸参汁，如果大家买到了新鲜的兰茸参，首先把兰茸参切成片陈放在容器中，同时注入清水浸泡，浸泡时间大约二十分钟左右。之后盖上盖子蒸煮一个小时左右，用滤网把兰茸参汁过滤出来。这样做法能够很好的锁住兰茸参的营养，特别适合大病初愈的患者，来进行滋补！
泡茶喝
这是生活中我们比较常见的一种食用方法，也是人们最能接受一种。做法是将兰茸参切片，在杯子放入适量的兰茸参片，注意比例要算好不可多放，再加入枸杞等辅助材料，加上开水盖上盖，等待半小时后就可以直接饮用。这种做法就是简单快捷，方便通用不受场地环境影响，对于提升身体素质有自信很不错的效果！
含片
含片也是兰茸参的一种吃法，将兰茸参切成大小一致，薄厚均匀的块状物体，储存起来备用，吃法就是每次可以口服一到两片，含在嘴里直到没有味道再吃掉。这种方法比泡水喝还要方便，这种方法比较适合一些体质比较虚弱的朋友在需要进补的时候服用。
研碎成粉末服用
除了上述这些吃法以外，还有一种对于含量和物质把控更加精准的吃法，便是把兰茸参研磨成粉用开水冲服，每一次服用三克即可，一日三次，这样的吃法比较适合牙口不好或者老年群体食用，而且，也能够让里面的有效成分被充分利用，避免出现不必要的营养浪费。
以上便是兰茸参的四大最有效果的吃法，这四种吃法都能够起到吸收效果最佳的状态，而且这四种方法都不复杂，也不受任何限制，需要服用兰茸参的朋友不妨试一试这四种方法，保留兰茸参的最初营养价值，才能使身体完全吸收！
