你不逼自己一下都不知道自己跑的多快，这鸡汤似乎对我这个过而立之年的老男孩来说不这么的感冒。但你为什么要顺从每天两点一线的工作生活，这是否是我想要的生活还是只是让我看起来和他们差不多。中国大部分的孩子都是在原生家庭的打击中成长的，所以养成了讨好型人格，或许按常规当我觉知不被觉知的意识时估计已是花甲之年，感谢这个时代让知识的传递变成无边界。
遇见篇
付费型产品让我认识了萌姐，敢比会更重要;孔子曰：生而学之者，上也;学而知之者，次也;困而学之，又其次也;困而不学，民斯为下也;明显我还只能属于其次者，还好我认为60s对我来说难度不大，毕竟我天真的假想自己也是有多年客户开发经验的老鸟。
然而命运就是这么的不通情理，一上手就被区区的几十秒暴击，卡壳、吞口水、漏字一个没落下;读了几十秒仿佛过了一小时，分秒都是煎熬，好不容易录完了播放时惨不忍睹;本是带着提高演讲水平的目的，而60s还只是演讲的基础，惯性的思维就是让我放弃了;而生命有时就是那么冥冥之中有安排，就在此刻一件小事让我需要说服儿子去坚持。我如被电击击中般茅塞顿开，当即决定给自己加餐录了浩叔60s.
练习篇
要做好事情就必须了解老司机的套路，气息.语气..顺畅一样都不能少。气息是60s中的王牌，在社群的帮助下学习了多样的气息方法，20s.25s.30s一点一滴的记录着转变;语气是钥匙，需要阴阳顿挫和感情，要在有限的时间不照本宣科的读下来着实难为了我下，似乎萌姐的原音语句的节点和停顿成了我攻破此关的法宝;从被我家人笑称的机器人播报到后面的有点样儿了，内心感觉的踏实不言而喻;最后当然是顺畅了，它是润滑剂，对此我用游戏的方法和我老婆来了竞赛，男人的求胜欲也被这种方式充分的释放;从最初磕脚的绕口令到后来的一气呵成，在轻松的氛围下成了我们另一种交流方式。三点触发60s演讲的要素，而似乎反复的练习反馈是解决问题的根源。
感悟篇
快乐的时间总是这样短暂，当时70天的约定现已接近尾声;从社群的小伙伴一开始不知所措到后来的相互鼓励，也有了传说中战友的感觉;而这份坚持和互助让我感悟到表面及内心深处的体会。
一.在我的内心中有种被积压多年
