说实话，我其实挺厌恶心灵鸡汤类的文章、书籍的。但加措活佛的这碗鸡汤，却令人久久不能忘怀。
是的，人生就是一场修行，一切都是最好的安排。
1.一切都是最好的安排
我的微信读书，书架上的书籍挺多的。但一眼就被这本书所吸引——《一切都是最好的安排》。
是的，人生中的苦辣酸甜、喜怒哀乐，以及遇到的人，经历过的事儿，都是合理的存在，都是最好的安排。
生活中会有一些开心的事，比如今天又写了一篇文章；学到了一个新技能；和志同道合的朋友们聊得开心……当然，这是上天给自己最美好的礼物。
但同时，生活中也会有许多的不如意，比如疫情封城；写文章写到一半，电脑自动关机了；下班路上的堵车；买到了难吃的饭菜；寄快递，不小心寄丢了……
换个角度去想，这些不开心、不如意、不顺利，其实，也是上天给我们的最美好的礼物。
因为，人不仅仅是在顺境中成长，更重要的是学会在逆境中成为更好的自己。
2.幸福是一种独特的属性
幸福不是我们的房子有多大，而是房子里有多少欢乐的笑声；幸福不是我们开的车子有多么豪华，而是能不能平安顺利地到达目的地；幸福不是我们的爱人有多么漂亮，而是爱人的脸上有多少满足的笑容。
是的，幸福是一种独特的属性；幸福从来都与物质无关。
正月十五那天，下班回家，我看到小区里有许多小孩子一手提着红灯笼，一手放着烟花，满脸笑容。
我在想，还是小朋友天真无邪，无忧无虑。而我们成年人，因为压力，因为忙忙碌碌，已经很多年没有这样的开心了。
但到底，什么才是真正的幸福？
就像幸福的婚姻，也都是自己经营出来的，并不在乎婚礼的排场、人数的多少。因为，日子，是过给自己的，而不是秀给别人看的。
就像很多人宁愿坐在宝马车里哭，也不愿意坐在自行车后面笑。而其实，再大的房子，再豪华的车子，再多的票子，没有爱人、孩子的欢声笑语，没有精神上的追求，总是形单影只，也没有任何的幸福。
就像孩子们的天真烂漫，无拘无束。是的，幸福，其实很简单；幸福，其实就在你我的身边。
3.快乐是一种能力
世界上快乐的人有很多，他们之所以快乐，并不是没有痛苦，而是不会被痛苦掌控。
是的，有很多人，24小时都乐呵呵的，正是因为他们拥有让自己快乐的能力。
首先，我们不应该成为生活的“怨妇”。因为不论怎么样，那都是我们自己的选择。
想起一个故事，一个很优秀的中国女性嫁给美国人后，成为了全职太太，面对生活的一地鸡毛，这对夫妇最终分道扬镳。
然而，这个美国丈夫却说，“这都是你的选择”。离婚后，这位女性又重新回归了职场，在工作中收获了自己的快乐。
是的，一切都是自己的选择，怨不得老天爷，怨不得他人。
其次，学会为自己寻找快乐。因为快乐与不快乐，都是自己找的。
生活中，其实有许多事可以让自己快乐，我们要努力为自己寻找快乐，努力为自己创造快乐。
就像阅读，能够为我带来快乐。尤其是《一切都是最好的安排》《蛤蟆医生去看心理医生》这种书籍，脍炙人口，还能学到不少知识。
就像写作，能够为我带来快乐。写作这件事，不是因为利益，而是因为热爱，因为快乐，因为每次写作时都会有的心流状态。
就像小小的仪式感。偶尔奖励自己一顿美食，就是简简单单的小快乐。
最后，学会以幽默的方式过一生。
是的，快乐也是一天，不快乐也是一天。我们为什么不能快快乐乐地度过人生中的每一天呢？
4.情绪是可以调节的变量
能让内心保持宁静的人，才是最有力量的。当世界上所有人都在努力奔跑的时候，记得要缓慢行走。
是的，在这个浮躁、烦躁的社会里，能够将情绪管理做得好的人，才是真正的人生赢家。
每一个人都有情绪不好的时候，但是我们还是要学会控制住自己的“爆脾气”。
还记得，那个著名的"踢猫效应″。我们在工作中被骂，回家后骂孩子，孩子踹家里的狗，狗又对猫拳打脚踢。
其实，孩子、猫、狗都是无辜的。君子求诸己，小人求诸人。我们应该做的是反思自己，是先处理情绪，再解决问题。
另外，在这个浮躁的社会，不一定非要热热闹闹。学会独处，学会静下心来，也是一种能力。
而不论是学习，还是瑜伽，或者是练字、诵读国学经典，不是为了成为最好，但一定能够修心养性，改变自己的“坏情绪”。
5.人生就是一场修行
生活的真谛，就是不断吐故纳新、不断完善的过程。不再执着于昨天经历的苦痛和哀伤，不仅仅是大胸怀，也是大境界，是修养心灵之后得来的坦然，是佛性对人性的滋养。
是的，人生只有一件事，就是不断修行，不断成长，成为更好的自己。
每一个人都不是完美的，每一个人都会犯错误。但是，知错能改，善莫大焉。我们在犯错中学会长大，我们在不完美中学会成长。
就我自己而言，比其他事更重要的，是做自己。比如在家庭教育、心理学、国学经典，日益精进，才是我需要做的。
另外，就是那些老话常谈的心灵鸡汤，该喝也要喝，但是赶紧行动才是王道。还有阅读、写作、瑜伽、练字，每天哪怕进步一点点，也都是逐渐绽放更好的自己。
最后，生命中所出现的人，都是合理存在的；生活中所经历的事，也都是美好的礼物。
所以，接纳一切，感恩一切。因为人生终究还是一场修行，而一切都是最好的安排。
