做自己

最近重复看到这句话很多次,我羡慕那些能做自己的人,不怕得罪人,不怕说错话,想要什么大胆说出来,不怕别人不高兴。但是扪心自问,对我来说,很难,我知道自己的性格,我是一个敏感的人,我有很多的顾虑,我怕影响别人,我怕得罪别人,我怕别人不高兴,所以我活得小心翼翼,有不开心的,不舒服,不喜欢的我都习惯性的忍,我也是一个懦弱的人!我没有那股狠劲,我没有破釜沉舟的勇气。

看过很多心理学方面的书,我知道这是自卑心理在作祟,跟原生家庭有关,可能是小的时候太缺少父母的关注,在父母的指责或者嫌弃中长大,说白了就是小时候缺爱,回首自己小时候确实是这样,这大概是一生的遗憾,需要自己一生去自我治愈。

如何去治愈,感觉很难,幼儿时期形成的性格在长大之后如何调整?这是已经固定的了,但是不改又不能适应,可能只能慢慢来,首先是树立起自信心,从自卑到自信,这条路很长,每每感到难过的时候要坚持不停的告诉自己我很棒,我很好,在照镜子的时候,要对着自己说你很好!意识上终究会慢慢改善,往好的方向转变,其实在日常的生活中,努力把真实的想法表达出来,刚开始肯定不敢,怕别人不开心,怕得罪别人,怕别人看不起自己,可是这是真实的我,也许是自己有虚荣心,想给别人一种高尚、无私的形象,可是长时间一味的付出,一味的忍让,满足了别人,都是凡人,自己心里终究会不舒服,所以每当心里有感觉不开心、不舒服、不喜欢的时候要诚实的表达出来。不说出来,别人也永远不知道你的真实想法!刚开始也许真的会很难,是因为不敢,胆子小。总是怕这怕那,但是一定要勇敢的说出来!也许当你说出来的那一刻,心里会松一口气,这是真实的我!

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